Что такое калькулятор улучшения времени забега?
Этот калькулятор показывает, насколько ваш последний результат быстрее (или медленнее) предыдущего. Введите оба времени в минутах и секундах — и вы получите процент улучшения, а также точное количество выигранных секунд. Инструмент подходит для любой дистанции: бег на 5 км, 10 км, марафон, плавание или велогонка на время, — потому что он сравнивает чистое время прохождения, а не темп.
Как пользоваться калькулятором
Введите старое время (ваш прежний лучший результат или точку отсчёта) и новое время в поля для минут и секунд. Нажмите «Рассчитать». Положительный процент означает, что вы стали быстрее; отрицательное значение — что новый результат оказался медленнее. В таблице с итогами также показано, сколько секунд вы выиграли, и каждое время в пересчёте на общее количество секунд.
Разбор формулы
Процент улучшения — это сэкономленное время, делённое на исходное и умноженное на 100:
$$\text{улучшение\%} = \frac{T_{\text{старое}} - T_{\text{новое}}}{T_{\text{старое}}} \times 100$$
Сначала оба времени переводятся в общее число секунд (минуты \(\times\) 60 + секунды). Деление на старое время нормирует результат: выигрыш в 30 секунд на марафоне значит совсем не то же самое, что 30 секунд на дистанции 5 км.
Пример расчёта
Допустим, ваше прежнее время на 5 км было 25:00 (1500 секунд), а новое — 23:30 (1410 секунд). Разница составляет 90 секунд. $$\text{Улучшение\%} = \frac{1500 - 1410}{1500} \times 100 = \frac{90}{1500} \times 100 = \mathbf{6\%}$$ Вы пробежали на 6% быстрее и сэкономили 90 секунд.
Частые вопросы
Что если моё новое время медленнее? Результат будет отрицательным — это значит, что речь идёт об ухудшении в процентах, а не об улучшении.
Имеет ли значение дистанция? Процент рассчитывается относительно вашего старого времени, поэтому его можно напрямую сравнивать между разными дистанциями, даже если количество выигранных секунд отличается.
Можно ли использовать для соревнований длительностью в часы? Да — просто добавьте часы в поле минут (например, 2 часа = 120 минут).
