什麼是比賽成績進步計算器？
這個計算器能告訴你最新的比賽表現，比起之前快了（或慢了）多少。只要分別輸入兩次成績的分鐘與秒數，它就會算出進步的百分比，以及你究竟縮短了多少秒。由於它比較的是純粹的完賽時間，而非配速，因此適用於任何距離——不論是 5K、10K、全程馬拉松、游泳，還是自行車計時賽都行。
使用方法
在分鐘與秒數欄位中，分別輸入你的舊成績（先前最佳成績或作為基準的時間）與新成績，然後按下計算。百分比為正值代表你變快了；負值則代表新成績反而比較慢。結果表格還會顯示省下的秒數，以及兩次成績換算成的總秒數。
公式說明
進步百分比，就是省下的時間除以原始時間，再換算成百分比：
$$\text{進步百分比} = \frac{\text{舊成績} - \text{新成績}}{\text{舊成績}} \times 100$$
計算時會先把兩次成績都換算成總秒數（分鐘 \(\times\) 60 ＋ 秒數）。除以舊成績的用意，是把進步幅度標準化——這樣一來，馬拉松省下的 30 秒，和 5K 省下的 30 秒，分量自然就不一樣了。
實際範例
假設你舊的 5K 成績是 25:00（1500 秒），新成績是 23:30（1410 秒），兩者相差 90 秒。
$$\text{進步百分比} = \frac{1500 - 1410}{1500} \times 100 = \frac{90}{1500} \times 100 = 6\%$$
也就是說，你快了 6%，並省下了 90 秒。
常見問題
如果新成績比較慢怎麼辦？結果會顯示為負值，代表的是退步的百分比，而不是進步。
距離長短會有影響嗎？百分比是相對於你的舊成績計算的，因此即使不同距離省下的秒數不同，這個百分比仍可直接互相比較。
可以用在好幾個小時的賽事上嗎？當然可以——只要把小時數併入分鐘欄位即可（例如 2 小時 ＝ 120 分鐘）。
