各年齡的正常心跳是多少？
靜止心率指的是你在平靜放鬆、身體休息狀態下，心臟每分鐘跳動的次數（BPM）。隨著年齡增長，「正常」範圍會逐漸縮小：新生兒的心跳非常快，而健康成人靜止時通常落在每分鐘 60 至 100 下之間。這個計算器會依你所屬的年齡層，提供預期的正常靜止心率範圍，並判斷你輸入的脈搏是偏高（心搏過速）還是偏低（心搏過緩）。本工具僅供衛教參考，無法取代專業醫療診斷。
使用方法
輸入當事人的年齡（以歲為單位）。未滿一歲的嬰兒請以小數表示（例如六個月就填 0.5）。你也可以選擇性地輸入實際量測到的靜止心率，看看是落在正常範圍內、偏高或偏低。若要準確量測靜止 BPM，請先安靜坐著休息至少五分鐘，再連續數 60 秒的脈搏次數。
年齡分層說明
本計算器採用兒科與成人常見引用的靜止心率分層：新生兒 70–190、嬰兒 80–160、幼兒 80–130、學齡前 80–120、學齡兒童 70–115、青少年 60–105，以及 15 歲以上成人 60–100 BPM。低於該層下限可能代表心搏過緩；高於上限則可能代表心搏過速。
$$\text{Status} = \begin{cases} \text{Tachycardia} & \text{BPM} > \text{High}(\text{Age}) \\[4pt] \text{Bradycardia} & \text{BPM} < \text{Low}(\text{Age}) \\[4pt] \text{Normal} & \text{otherwise} \end{cases}$$
實際範例
以 30 歲的人為例，所屬分層為成人（15 歲以上），正常範圍是 60–100 BPM。心搏過緩臨界值為 \(60\)，心搏過速臨界值為 \(100\)。若你輸入的靜止脈搏為 \(72\)，結果會顯示「在正常範圍內」。若輸入 \(110\)，則會顯示「高於正常（可能為心搏過速）」。
常見問題
心跳每分鐘 55 下危險嗎？對於經常訓練的運動員來說，較低的靜止心率可能屬於正常且健康的現象。但其他人若持續低於 60 並伴隨頭暈等症狀，就應該找醫師檢查。
為什麼我小孩的心跳這麼快？年紀越小的孩子，心跳本來就比較快。發燒、哭鬧、興奮和活動都會讓心率進一步上升，所以一定要在安靜休息時量測。
這能取代看醫生嗎？不能。以上僅為一般參考範圍；每個人的正常值有所不同，唯有醫療專業人員才能判讀你的實際狀況。
