不同年龄的正常心率是多少？
静息心率指的是你在平静、放松状态下每分钟的心跳次数（BPM）。随着年龄增长，"正常"区间会逐渐收窄：新生儿的心跳非常快，而健康成年人静息时通常在 60 到 100 BPM 之间。这款计算器会根据你所在的年龄段给出对应的正常静息心率范围，并判断你输入的脉搏是偏高（心动过速）还是偏低（心动过缓）。它是一个健康科普工具，不能替代专业医疗建议。
使用方法
输入年龄（按周岁计算）。对于不满一岁的婴儿，请用小数表示（例如 6 个月填 0.5）。你也可以选择输入实测的静息心率，看看它落在正常范围之内、之上还是之下。要准确测量静息心率，建议先安静坐着休息至少 5 分钟，然后数满 60 秒的脉搏。
各年龄段标准说明
本计算器采用广为引用的儿童与成人静息心率区间：新生儿 70–190、婴儿 80–160、幼儿 80–130、学龄前 80–120、学龄期 70–115、青少年 60–105，以及 15 岁及以上成人 60–100 BPM。低于区间下限可能提示心动过缓；高于区间上限可能提示心动过速。状态由下式判定：
$$\text{Status} = \begin{cases} \text{Tachycardia} & \text{BPM} > \text{High}(\text{Age}) \\[4pt] \text{Bradycardia} & \text{BPM} < \text{Low}(\text{Age}) \\[4pt] \text{Normal} & \text{otherwise} \end{cases}$$
实例演示
以一位 30 岁的人为例，所属区间为成人（15 岁及以上），正常范围是 60–100 BPM。心动过缓的判断阈值为 \(60\)，心动过速的阈值为 \(100\)。如果你输入的静息脉搏为 \(72\)，结果会显示"在正常范围内"；如果输入 \(110\)，则会显示"高于正常（可能为心动过速）"。
常见问题
心率 55 危险吗？对于长期训练的运动员来说，较低的静息心率往往是正常且健康的。但对其他人而言，如果持续低于 60 并伴有头晕等症状，应及时就医检查。
为什么我孩子的心率这么高？年龄越小，心跳天生越快。发烧、哭闹、兴奋和活动都会进一步加快心率，因此一定要在安静休息时测量。
它能代替看医生吗？不能。这些只是通用的参考范围；每个人的正常值各不相同，只有专业的医护人员才能结合你的具体情况做出判断。
