Kết nối qua MCP →
Quảng cáo
| Số bao mỗi ngày | 1 |
|---|
Bao-năm (pack-year) là đơn vị chuẩn được bác sĩ dùng để định lượng tổng mức phơi nhiễm thuốc lá trong suốt cuộc đời của một người. Một bao-năm được định nghĩa là hút một bao thuốc (20 điếu) mỗi ngày trong một năm. Vì nguy cơ ung thư phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) và nhiều bệnh liên quan đến thuốc lá tăng theo tổng mức phơi nhiễm, nên bao-năm cho ra một con số duy nhất có thể so sánh được — dù người đó hút nhiều trong thời gian ngắn hay hút ít nhưng kéo dài nhiều năm.
Hãy nhập số điếu thuốc trung bình bạn hút (hoặc đã từng hút) mỗi ngày và tổng số năm bạn đã hút. Công cụ sẽ lấy số điếu mỗi ngày chia cho 20 để ra số bao mỗi ngày, sau đó nhân với số năm để cho ra tổng số bao-năm. Nếu thói quen hút của bạn thay đổi theo thời gian, hãy ước lượng một mức trung bình chung cho mỗi giá trị.
Cách tính rất đơn giản:
$$\text{Bao-năm} = \frac{\text{số điếu mỗi ngày}}{20} \times \text{số năm hút}$$Việc chia cho 20 nhằm quy đổi số điếu thành số bao, vì một bao thuốc tiêu chuẩn chứa 20 điếu.
Giả sử một người hút 30 điếu mỗi ngày trong 25 năm. Số bao mỗi ngày = \(30 \div 20 = 1{,}5\). Bao-năm = \(1{,}5 \times 25 = 37{,}5\) bao-năm. Tiền sử từ 20 bao-năm trở lên là ngưỡng thường được dùng trong các hướng dẫn tầm soát ung thư phổi.
Vì sao chỉ số bao-năm càng cao càng đáng lo? Mức phơi nhiễm tích lũy càng lớn thì nguy cơ ung thư phổi, khí phế thũng và bệnh tim càng cao. Nhiều chương trình tầm soát dùng ngưỡng bao-năm để quyết định ai đủ điều kiện được tầm soát.
Nếu tôi đã bỏ thuốc thì sao? Bao-năm phản ánh mức phơi nhiễm trong quá khứ, nên con số này không giảm đi sau khi bỏ thuốc — nhưng việc bỏ thuốc vẫn giúp giảm đáng kể nguy cơ trong tương lai theo thời gian.
Đây có phải là chẩn đoán y khoa không? Không. Công cụ này chỉ nhằm mục đích ước tính và tham khảo. Hãy trao đổi về tiền sử hút thuốc cũng như các lựa chọn tầm soát với bác sĩ hoặc nhân viên y tế.
Tính macro mỗi ngày: nhập tuổi, giới tính, cân nặng, chiều cao, mức vận động và mục tiêu để nhận gợi ý calo, đạm, tinh bột và chất béo phù hợp.
Tính số gói-năm (pack-year) từ số điếu thuốc hút mỗi ngày và số năm hút. Thước đo chuẩn về mức phơi nhiễm thuốc lá dùng trong tầm soát sức khỏe.
Ước tính lượng máu mất tối đa cho phép (ABL) dựa trên cân nặng, thể tích máu/kg và hematocrit ban đầu so với mức thấp nhất chấp nhận được. Chỉ dùng cho mục đích đào tạo y khoa.
Ước tính tổng thể tích máu dựa trên cân nặng với hệ số mL/kg cho nam, nữ trưởng thành, trẻ em và trẻ sơ sinh. Kết quả hiển thị theo mL và lít.
Tính tỷ số albumin/globulin (A/G) từ chỉ số albumin và protein toàn phần trong xét nghiệm máu. Công cụ tính tỷ số A/G miễn phí kèm ví dụ minh họa.
