اعلان
احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) بسرعة وسهولة باستخدام حاسبة BMI المجانية عبر الإنترنت. احصل على نتائج فورية وافهم حالة وزنك لزيادة الوعي الصحي.
احسب الطول المثالي لمؤشر كتلة الجسم المستهدف باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم العكسية. أدخل وزنك ومؤشر كتلة الجسم المطلوب لإيجاد الطول المقابل. افهم نطاقات وفئات مؤشر كتلة الجسم بسهولة مع دليلنا المرئي. أداة مفيدة لتخطيط الصحة واللياقة البدنية.
احسب الحد الأقصى لتكرار واحد (1RM) بدقة. أدخل الوزن المرفوع وعدد التكرارات المنفذة لتحديد قوتك القصوى لأي تمرين. حسّن تدريبك وتتبع تقدمك بفعالية.
احسب نسبة الكحول في دمك باستخدام حاسبة نسبة الكحول في الدم هذه. أدخل الجنس والوزن وعدد المشروبات ونسبة الكحول والوقت المنقضي للحصول على نتائج دقيقة.
احسب مقاومة الأنسولين HOMA-IR بسهولة باستخدام مستويات الأنسولين والجلوكوز أثناء الصيام. قيّم حساسية الأنسولين وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 باستخدام هذه الأداة الدقيقة.