¿Qué es la calculadora de medicación 3 veces al día?
Cuando en el prospecto o la receta pone «3 veces al día», normalmente significa repartir las tomas a lo largo de las horas en que estás despierto, y no estrictamente cada 8 horas durante todo el día y la noche. Esta calculadora toma la hora a la que te levantas (tu primera dosis) y la hora a la que te acuestas (tu última dosis) y distribuye de forma uniforme el número de tomas que necesitas entre esos dos momentos. Así evitas tener que tomar la medicación mientras duermes y, al mismo tiempo, mantienes intervalos lo más regulares posible.
Cómo usarla
Introduce la hora de tu primera toma, la hora de tu última toma estando despierto y cuántas dosis tomas al día (3 por defecto). La calculadora te devuelve cuántas horas hay entre cada toma y un horario completo. Las horas se introducen en formato de 24 horas, pero se muestran en el cómodo formato AM/PM.
La fórmula explicada
El periodo de vigilia es la hora de la última toma menos la hora de la primera. Como la primera y la última dosis se sitúan en los dos extremos de ese periodo, entre ellas hay número de dosis − 1 intervalos. Por tanto, el intervalo es el periodo de vigilia dividido entre (dosis − 1), y cada toma cae en inicio + i × intervalo.
$$\text{intervalo} = \dfrac{\text{horas de vigilia}}{\text{dosis} - 1}$$$$\text{dosis}_i = \text{inicio} + i \times \text{intervalo}$$
Ejemplo práctico
Imagina que te levantas a las 8 (8 AM) y tu última toma es a las 22 (10 PM), tomando la medicación 3 veces al día. El periodo de vigilia es \(22 - 8 = 14\) horas, que se divide entre \(3 - 1 = 2\) intervalos, lo que da un intervalo de 7 horas. Tus tomas caen a las 8:00 AM, 3:00 PM y 10:00 PM.
Preguntas frecuentes
¿Sustituye al consejo médico? No. Sigue siempre las indicaciones de tu receta y de tu farmacéutico; algunos medicamentos deben tomarse con alimentos o estrictamente cada 8 horas.
¿Por qué repartir las tomas en las horas de vigilia? En muchos medicamentos de uso cotidiano, dosificar mientras estás despierto mejora la adherencia y reduce las tomas olvidadas, sin tener que despertarte por la noche.
¿Puedo usarla para más de 3 tomas? Sí. Indica cualquier valor entre 2 y 12 dosis al día y el horario se recalcula automáticamente.
