Что такое калькулятор итогового балла ACFT?
Этот инструмент предназначен для боевого фитнес-теста армии США (Army Combat Fitness Test, ACFT). Это специфический американский норматив физподготовки — в России и других странах действуют свои стандарты, поэтому калькулятор пригодится прежде всего военнослужащим армии США или тем, кто изучает их систему оценки. Он складывает баллы, набранные в шести упражнениях ACFT, и выдаёт итоговую сумму из 600. Каждое упражнение оценивается по шкале от 0 до 100, и солдат обязан набрать минимум 60 баллов в каждом, чтобы пройти тест. Калькулятор использует стандартную 600-балльную модель; чтобы перевести фактический результат (повторения, время) в баллы, сверяйтесь с действующими таблицами армии США (форма DA Form 705).
Шесть упражнений ACFT
В тест входят шесть упражнений: становая тяга на 3 повторения с максимальным весом (Maximum Deadlift, MDL), бросок мяча из положения стоя (Standing Power Throw, SPT), отжимания с отрывом рук (Hand-Release Push-Up, HRP), спринт-протяжка-перенос (Sprint-Drag-Carry, SDC), планка (Plank, PLK) и бег на 2 мили (2-Mile Run, 2MR). По таблицам нормативов определите балл (0–100) за каждое упражнение и введите эти значения.
Как пользоваться
Найдите балл за каждое упражнение в официальных нормативах ACFT, а затем впишите шесть полученных чисел в поля. Калькулятор мгновенно суммирует их, показывает средний балл за упражнение и подсказывает, преодолели ли вы минимум в 60 баллов в каждом из них.
Разбор формулы
Математика предельно проста — это сложение: $$\text{Итог} = \text{MDL} + \text{SPT} + \text{HRP} + \text{SDC} + \text{PLK} + \text{2MR}$$. Поскольку максимум за каждое упражнение — 100 баллов, теоретический предел суммы составляет 600. Любое значение за пределами диапазона 0–100 калькулятор автоматически приводит к границам, чтобы результат оставался корректным.
Пример расчёта
Допустим, солдат набрал 80, 75, 90, 70, 85 и 78 баллов. Итог равен $$80 + 75 + 90 + 70 + 85 + 78 = 478,$$ 478, в среднем около 79,7 балла за упражнение. Так как ни в одном упражнении результат не опустился ниже 60, статус — PASS (зачёт).
Частые вопросы
Какой минимальный проходной балл? Нужно набрать минимум 60 баллов в каждом из шести упражнений. Высокая общая сумма сама по себе не спасёт: если хотя бы одно упражнение ниже 60 — тест не пройден.
Какой максимальный балл? 600 баллов — по 100 за каждое из шести упражнений.
Считает ли калькулятор баллы по числу повторений или времени? Нет. Вводите уже переведённые баллы из официальных таблиц ACFT — инструмент лишь суммирует эти баллы.
Понимание вашего общего результата ACFT
Армейский тест боевой физической подготовки (ACFT) оценивается по шести испытаниям, каждое из которых оценивается максимум на 100 баллов. Ваш общий результат — это просто сумма всех результатов шести испытаний, что дает результат из возможных 600 баллов. Общий результат — это быстрая мера общей физической подготовки, но в ACFT это не единственное, что имеет значение — как вы заработаете эти баллы, столь же важно, как и сама сумма.
Чтобы сдать ACFT, боец должен набрать минимум 60 баллов в каждом испытании. Этот минимум для каждого испытания — самое важное правило для понимания: вы можете не сдать весь тест даже с высокой суммой. Например, боец, который набирает 95 баллов в пяти испытаниях, но только 55 на беге, имеет хороший общий результат в 530 — но все равно не сдает тест, потому что это одно испытание ниже 60 — это автоматический отказ независимо от общего числа.
Минимальный сдачный результат — 360 баллов, что соответствует достижению ровно минимума в 60 баллов во всех шести испытаниях (\(60 \times 6 = 360\)). Результаты значительно выше 360 указывают на прогрессивно более сильную и сбалансированную физическую подготовку. Хотя Армия не опубликовала единую универсальную таблицу "категорий", которая применялась бы во всех ситуациях, полезный способ интерпретации вашего результата:
- Ниже 360 (или любое испытание ниже 60): Неудовлетворительный результат — не соответствует минимуму.
- 360–479: Сдача, но есть место для улучшения; некоторые испытания вероятно близки к минимуму.
- 480–539: Сильный, хорошо сбалансированный результат по всем испытаниям.
- 540–600: Высокая конкурентоспособность, часто актуально для комиссий, учебных заведений и отбора, где физическая подготовка имеет значение.
Поскольку тест поощряет сбалансированность, боец, хорошо подготовленный и набирающий баллы в диапазоне 80-х по всем шести испытаниям, будет и удобно сдавать, и представить более сильный результат, чем тот, кто набирает максимум в нескольких испытаниях, а в других едва достигает минимума. Всегда проверяйте текущие требования к баллам в соответствии с последними официальными стандартами ACFT Армии и руководством вашего подразделения, так как политика оценки может быть обновлена.
Справочник по оценкам испытаний ACFT
ACFT состоит из шести испытаний, каждое из которых оценивается от минимального сдачного значения в 60 баллов до максимума в 100 баллов. Таблица ниже перечисляет каждое испытание с его стандартным сокращением и пороговыми значениями для каждого испытания и общего результата.
| Сокр. | Испытание (полное название) | Минимум для сдачи | Максимум |
|---|---|---|---|
| MDL | Становая тяга с 3 повторениями на максимум | 60 | 100 |
| SPT | Толчок в положении стоя | 60 | 100 |
| HRP | Отжимание с разведением рук (разгибание руки) | 60 | 100 |
| SDC | Спринт-перетаскивание-перенос | 60 | 100 |
| PLK | Планка | 60 | 100 |
| 2MR | Бег на две мили | 60 | 100 |
| Общий результат (все шесть испытаний) | 360 (сдача) | 600 | |
Каждое испытание должно независимо достичь как минимум 60 баллов; невыполнение этого требования — это автоматический отказ на тесте, даже если шесть результатов все равно суммируются в 360 или больше. Максимально возможный общий результат достигается только путем набора 100 баллов в каждом испытании: 600. При оценке вашего результата в беге вы можете рассчитать требуемый темп с помощью калькулятора темпа бега на две мили, чтобы достичь конкретного количества баллов.
