什么是 ACFT 总分计算器？
本工具专为美国陆军体能战斗测试（U.S. Army Combat Fitness Test，简称 ACFT）设计。它会把你在 ACFT 六个项目上获得的分数相加，得出满分为 600 分的总成绩。每个项目按 0–100 分计分，且士兵必须在每一项上至少拿到 60 分才能通过。本计算器采用标准的 600 分制评分模型；如需将实际成绩（次数、距离、时间等）换算为各项分数，请参考美国陆军现行评分标准表（DA Form 705）。请注意，这是美军专用测试，其他国家的体能考核标准与之不同。
ACFT 的六个项目
六个项目分别是：三次最大硬拉（MDL）、立定推掷实心球（SPT）、释放式俯卧撑（HRP）、冲刺-拖拽-搬运综合项目（SDC）、平板支撑（PLK）以及 2 英里跑（2MR）。请从评分标准表中查出你每一项对应的分数（0–100），分别填入。
使用方法
先在官方 ACFT 评分标准中查出每个项目对应的分数，然后把这六个数字填进各自的输入框。计算器会立即算出总分，显示每项的平均分，并标明你是否在每一项上都达到了 60 分的及格线。
公式说明
计算方法就是简单相加：
$$\text{总分} = \text{MDL} + \text{SPT} + \text{HRP} + \text{SDC} + \text{PLK} + \text{2MR}$$由于每个项目最高 100 分，理论上的最高总分为 600 分。如果输入的数值超出 0–100 范围，计算器会自动将其限定在有效区间内，以保证结果准确。
实例演示
假设某位士兵的六项得分分别为 80、75、90、70、85、78。总分为
$$80 + 75 + 90 + 70 + 85 + 78 = \mathbf{478}$$每项平均约 \(79.7\) 分。由于每一项都在 60 分及以上，状态显示为「通过」（PASS）。
了解你的陆军战斗体能测试总分
陆军战斗体能测试(ACFT)包括六个项目，每个项目满分为100分。你的总分就是所有六个项目分数的总和，最高可达600分。总分是衡量整体体能的快速指标，但在ACFT中，它不是唯一重要的东西——你如何获得这些分数与分数的总和同样重要。
要通过ACFT，一名士兵必须在每个项目上至少得到60分。这个单项目的最低分数是最重要的规则：即使总分很高，你也可能不及格。例如，一名士兵在五个项目上各得95分，但在跑步上只得55分，总分虽然很高，达到530——但仍然不及格，因为那个单独低于60的项目是自动不及格，不管总体数字如何。
最低及格总分是360分，这对应于六个项目中每个项目都恰好得到60分的情况(\(60 \times 6 = 360\))。明显高于360的分数表示逐步更强、更均衡的体能。虽然陆军没有发布适用于所有情况的单一通用"等级"表，但读取总分的一个有用方法是：
- 低于360(或任何项目低于60)：不符合标准——不满足最低要求。
- 360–479：及格，但有改进空间；某些项目可能接近最低分。
- 480–539：各项目表现良好，均衡发展。
- 540–600：极具竞争力，通常与评审委员会、学校和选拔相关，其中体能权重较大。
由于测试奖励均衡性，一名在所有六个项目上得分均在80多分的全面士兵不仅会顺利及格，而且会比在几个项目上满分而在其他项目上刚好及格的士兵表现更强。始终根据最新的官方陆军ACFT标准和你所在部队的指导确认当前分数要求，因为评分政策可能会更新。
ACFT项目评分参考
ACFT包括六个项目，每个项目的评分从最低及格值60分到最高100分。下表列出了每个项目及其标准缩写和每个项目及总体分数阈值。
| 缩写 | 项目(全名) | 最低及格分 | 最高分 |
|---|---|---|---|
| MDL | 三次最大重复硬拉 | 60 | 100 |
| SPT | 站立力量投掷 | 60 | 100 |
| HRP | 手释放俯卧撑(手臂伸展) | 60 | 100 |
| SDC | 冲刺-拖拽-携行 | 60 | 100 |
| PLK | 平板支撑 | 60 | 100 |
| 2MR | 两英里跑 | 60 | 100 |
| 总分(六个项目) | 360(及格) | 600 | |
每个项目必须独立达到至少60分；未能做到这一点会导致自动不及格，即使六个分数的总和仍为360或以上。最高总分只能通过每个项目都得100分才能达到：600。在估计跑步分数时，你可以使用两英里跑配速计算器来计算达到特定分值所需的配速。
常见问题
及格的最低分数是多少？你需要在六个项目中的每一项上都至少拿到 60 分；即使总分很高，只要有任何单项低于 60 分，仍算未通过。
满分是多少？600 分——即六个项目每项都拿满 100 分。
它能根据原始次数或时间换算各项分数吗？不能。请先用官方 ACFT 评分标准把成绩换算成分数，再填入本工具，它只负责把这些分数相加。
