什麼是 ACFT 總分計算機？
這項工具專為美國陸軍戰鬥體能測驗（Army Combat Fitness Test，簡稱 ACFT）而設計。它會把你在六個 ACFT 項目所得的分數相加，計算出 600 分滿分的總成績。每個項目以 0–100 分計分，士兵必須在「每一項」都拿到至少 60 分才算及格。本計算機採用標準的 600 分計分模式；若要把原始成績（次數、時間或距離）換算成各項分數，請參考美國陸軍最新的計分標準表（DA Form 705）。請留意，這是美軍專屬的測驗，台灣國軍另有自己的體能測驗標準，兩者並不相同。
ACFT 的六個項目
六個項目分別為：三次反覆最大硬舉（MDL）、立姿擲球（SPT）、放手伏地挺身（HRP）、衝刺—拖拉—搬運（SDC）、平板支撐（PLK），以及兩英里跑（2MR）。請依照你的計分表，將每一項所得的分數（0–100）填入欄位。
使用方式
先在官方 ACFT 計分標準中查出每個項目對應的分數，再把這六個數字輸入欄位。計算機會立即加總，顯示各項平均分數，並標示你是否在每一項都達到 60 分的及格門檻。
計算公式說明
計算方式就是簡單的加法：
$$\text{總分} = \text{MDL} + \text{SPT} + \text{HRP} + \text{SDC} + \text{PLK} + \text{2MR}$$
由於每個項目上限為 100 分，理論上的滿分為 600 分。若輸入超出 0–100 的數值，計算機會自動限制在合理範圍內，確保結果正確。
實例試算
假設某位士兵的六項成績分別為 80、75、90、70、85、78。總分即為 $$80 + 75 + 90 + 70 + 85 + 78 = \mathbf{478}$$ 每項平均約 79.7 分。由於每一項都在 60 分以上，狀態即顯示為「及格（PASS）」。
了解您的 ACFT 總分
陸軍戰鬥體能測試 (ACFT) 涵蓋六個項目，每個項目最多可得 100 分。您的總分只是所有六個項目分數的總和，滿分為 600 分。總分是衡量整體體能的快速指標，但在 ACFT 中並非唯一重要的事項——您如何取得這些分數與總分一樣重要。
要通過 ACFT，士兵必須在每一個項目上至少得到 60 分。這項目最低分數是最重要的規則：即使總分很高，您仍可能整體不及格。例如，一名士兵在五個項目上得 95 分，但跑步項目只得 55 分，總分是 530——但仍然不及格，因為即使總數較高，該單個低於 60 分的項目也會導致整體測試失敗。
最低及格總分為 360 分，對應於在所有六個項目上恰好得到 60 分的最低標準（\(60 \times 6 = 360\)）。明顯高於 360 分的成績表明體能逐漸更強、更均衡。雖然陸軍不發佈適用於所有情況的單一通用「等級」圖表，但一個有用的理解您總分的方式是：
- 低於 360（或任何項目低於 60）：不及格標準——未達到最低要求。
- 360–479：及格，但有改進空間；某些項目可能接近最低分。
- 480–539：穩健、全面的表現，所有項目都表現良好。
- 540–600：極具競爭力，通常與委員會、學校和選拔有關，其中體能權重較高。
由於測試獎勵均衡發展，在所有六個項目上都得 80 多分的全面士兵不僅會輕鬆通過，而且會有比那些將某幾個項目得分最大化而其他項目只得最低分的士兵更強的紀錄。始終根據最新的官方陸軍 ACFT 標準和您所在單位的指導確認當前分數要求，因為評分政策可能會更新。
ACFT 項目評分參考
ACFT 包含六個項目，每個項目的最低及格分為 60 分，最高為 100 分。下表列出每個項目的標準縮寫以及單項目和總分門檻。
| 縮寫 | 項目（全名） | 及格最低分 | 最高分 |
|---|---|---|---|
| MDL | 3 次反覆最大硬舉 | 60 | 100 |
| SPT | 站立爆發力投擲 | 60 | 100 |
| HRP | 徒手伏地挺身（臂部伸展） | 60 | 100 |
| SDC | 衝刺-拖拽-攜帶 | 60 | 100 |
| PLK | 平板支撐 | 60 | 100 |
| 2MR | 兩英里跑 | 60 | 100 |
| 總分（全部六個項目） | 360（及格） | 600 | |
每個項目必須獨立達到至少 60 分；未能做到這一點是整體測試不及格，即使六個分數的總和仍達到 360 或更高。最高可能的總分只有在每個項目都得 100 分時才能達到：600。在估計您的跑步項目分數時，您可以使用 兩英里跑速計算機 來計算達到特定分值所需的速度。
常見問題
及格的最低分數是多少？六個項目每一項都必須至少拿到 60 分；即使總分很高，只要任何單一項目低於 60 分，仍然無法及格。
滿分是多少？600 分——六個項目各拿 100 分。
這個工具能把次數或時間換算成項目分數嗎？不行。請先依官方 ACFT 計分標準把成績換算成分數後再輸入；本工具只負責加總這些分數。
