Công cụ Tính Tổng Điểm ACFT là gì?
Công cụ này dành cho Bài kiểm tra Thể lực Chiến đấu của Lục quân Hoa Kỳ (Army Combat Fitness Test – ACFT). Nó cộng số điểm bạn đạt được ở 6 nội dung ACFT để cho ra tổng điểm trên thang 600. Mỗi nội dung được chấm theo thang 0–100, và mỗi quân nhân phải đạt tối thiểu 60 điểm ở từng nội dung mới được coi là đạt. Công cụ áp dụng mô hình chấm điểm chuẩn 600 điểm; bạn nên tra cứu bảng điểm hiện hành của Lục quân Mỹ (mẫu DA Form 705) để quy đổi thành tích thực tế sang điểm số từng nội dung. Lưu ý đây là chuẩn riêng của quân đội Mỹ, không áp dụng cho quân đội Việt Nam hay các nước khác.
Sáu nội dung của ACFT
Sáu nội dung gồm: Nâng tạ tối đa 3 lần lặp (3-Repetition Maximum Deadlift – MDL), Ném tạ lực đứng (Standing Power Throw – SPT), Chống đẩy thả tay (Hand-Release Push-Up – HRP), Chạy nước rút – kéo – mang (Sprint-Drag-Carry – SDC), Plank giữ thân (Plank – PLK) và Chạy 2 dặm (2-Mile Run – 2MR). Bạn nhập số điểm (0–100) đạt được ở mỗi nội dung dựa theo bảng điểm.
Cách sử dụng
Tra số điểm của từng nội dung trên bảng chuẩn chấm điểm ACFT chính thức, sau đó nhập sáu con số đó vào các ô tương ứng. Công cụ sẽ lập tức cộng lại, hiển thị điểm trung bình mỗi nội dung và báo cho bạn biết có đạt mức tối thiểu 60 điểm ở tất cả các nội dung hay không.
Giải thích công thức
Phép tính chỉ đơn giản là cộng dồn:
$$\text{Tổng điểm} = \text{MDL} + \text{SPT} + \text{HRP} + \text{SDC} + \text{PLK} + \text{2MR}$$Vì mỗi nội dung tối đa 100 điểm nên tổng điểm tối đa về lý thuyết là 600. Công cụ sẽ tự giới hạn mọi giá trị nhập ngoài khoảng 0–100 để đảm bảo kết quả hợp lệ.
Ví dụ minh họa
Giả sử một quân nhân đạt các điểm 80, 75, 90, 70, 85 và 78. Tổng điểm sẽ là
$$80 + 75 + 90 + 70 + 85 + 78 = \mathbf{478}$$trung bình khoảng 79,7 điểm mỗi nội dung. Vì mọi nội dung đều từ 60 trở lên nên kết quả hiển thị là ĐẠT (PASS).
Hiểu rõ Điểm tổng của ACFT
Bài kiểm tra Thể dục chiến đấu Quân đội (ACFT) được chấm điểm trên sáu sự kiện, mỗi sự kiện trị giá tối đa 100 điểm. Điểm tổng của bạn đơn giản là tổng tất cả sáu điểm sự kiện, cho kết quả tối đa 600 điểm. Tổng này là một thước đo nhanh chóng về thể lực tổng thể, nhưng trong ACFT nó không phải là điều duy nhất quan trọng — cách bạn kiếm được những điểm đó cũng quan trọng như tổng số.
Để vượt qua ACFT, một Binh sĩ phải đạt được tối thiểu 60 điểm ở mỗi sự kiện. Ngưỡng tối thiểu theo sự kiện này là quy tắc quan trọng nhất để hiểu: bạn có thể trượt toàn bộ bài kiểm tra ngay cả với tổng số cao. Ví dụ, một Binh sĩ ghi 95 ở năm sự kiện nhưng chỉ 55 ở chạy đạt được tổng mạnh là 530 — nhưng vẫn trượt, vì sự kiện dưới 60 đó là một thất bại tự động bất kể con số tổng thể.
Tổng điểm vượt qua tối thiểu là 360 điểm, tương ứng với việc kiếm được chính xác ngưỡng 60 điểm ở cả sáu sự kiện (\(60 \times 6 = 360\)). Các điểm cao hơn 360 đáng kể chỉ ra thể lực ngày càng mạnh, cân bằng hơn. Mặc dù Quân đội không công bố một biểu đồ "danh mục" phổ biến duy nhất áp dụng cho mọi tình huống, một cách hữu ích để đọc tổng của bạn là:
- Dưới 360 (hoặc bất kỳ sự kiện nào dưới 60): Tiêu chuẩn thất bại — không đáp ứng mức tối thiểu.
- 360–479: Vượt qua, nhưng còn chỗ để cải thiện; một số sự kiện có thể gần ngưỡng tối thiểu.
- 480–539: Hiệu suất tốt, cân bằng tốt trên tất cả các sự kiện.
- 540–600: Cạnh tranh cao, thường liên quan đến các hội đồng, trường học và tuyển chọn nơi thể lực được cân nhắc.
Vì bài kiểm tra thưởng cho sự cân bằng, một Binh sĩ toàn diện ghi điểm ở khoảng 80 trên tất cả sáu sự kiện sẽ vừa vượt qua thoải mái vừa trình bày hồ sơ mạnh hơn so với một người đạt điểm tối đa ở một vài sự kiện trong khi chỉ đạt ngưỡng tối thiểu ở những sự kiện khác. Luôn xác nhận các yêu cầu điểm hiện tại so với các tiêu chuẩn ACFT chính thức mới nhất của Quân đội và hướng dẫn của đơn vị của bạn, vì chính sách chấm điểm có thể được cập nhật.
Tham khảo Chấm điểm Sự kiện ACFT
ACFT bao gồm sáu sự kiện, mỗi sự kiện được chấm điểm từ một giá trị vượt qua tối thiểu là 60 điểm đến tối đa 100 điểm. Bảng dưới đây liệt kê mỗi sự kiện với chữ viết tắt tiêu chuẩn của nó và ngưỡng điểm theo sự kiện cũng như điểm tổng.
| Chữ viết tắt | Sự kiện (Tên đầy đủ) | Tối thiểu để Vượt qua | Tối đa |
|---|---|---|---|
| MDL | 3-Lần lặp lại Nâng tạ tối đa | 60 | 100 |
| SPT | Ném sức mạnh đứng | 60 | 100 |
| HRP | Đẩy tay có giải phóng (Mở rộng cánh tay) | 60 | 100 |
| SDC | Chạy-Kéo-Mang | 60 | 100 |
| PLK | Tư thế nằm sấp | 60 | 100 |
| 2MR | Chạy Hai dặm | 60 | 100 |
| Tổng (cả sáu sự kiện) | 360 (vượt qua) | 600 | |
Mỗi sự kiện phải độc lập đạt được ít nhất 60 điểm; không đạt được là một thất bại kiểm tra tự động ngay cả khi sáu điểm cộng lại vẫn là 360 hoặc cao hơn. Tổng có thể tối đa chỉ đạt được bằng cách ghi 100 ở mọi sự kiện: 600. Khi ước tính điểm chạy của bạn, bạn có thể tính toán tốc độ cần thiết với máy tính tốc độ chạy 2 dặm để nhắm tới một giá trị điểm cụ thể.
Câu hỏi thường gặp
Điểm tối thiểu để đạt là bao nhiêu? Bạn cần ít nhất 60 điểm ở từng nội dung trong cả sáu nội dung; tổng điểm cao thôi chưa đủ — nếu bất kỳ nội dung nào dưới 60 điểm thì vẫn không đạt.
Điểm tối đa là bao nhiêu? 600 điểm — tức 100 điểm cho mỗi nội dung trong sáu nội dung.
Công cụ có quy đổi điểm từ số lần lặp hay thời gian thô không? Không. Bạn hãy nhập điểm đã quy đổi từ bảng chuẩn chấm điểm ACFT chính thức; công cụ này chỉ cộng các điểm đó lại.
