Тест Фагерстрёма на никотиновую зависимость (FTND)

Введите расчет

1. Как скоро после пробуждения вы выкуриваете первую сигарету? В течение 5 минут (3) Через 6–30 минут (2) Через 31–60 минут (1) Более чем через 60 минут (0)

2. Трудно ли вам воздерживаться от курения там, где это запрещено? Да (1) Нет (0)

3. От какой сигареты вам было бы тяжелее всего отказаться? От первой утренней (1) От любой другой (0)

4. Сколько сигарет вы выкуриваете в день? 10 или меньше (0) 11–20 (1) 21–30 (2) 31 или больше (3)

5. Курите ли вы чаще в первые часы после пробуждения? Да (1) Нет (0)

6. Курите ли вы, даже когда настолько больны, что большую часть дня проводите в постели? Да (1) Нет (0)

Результатов

Балл по Фагерстрёму

0

из 10

Степень зависимости	Low dependence
Диапазон баллов	0–10

Что такое тест Фагерстрёма на никотиновую зависимость?

Тест Фагерстрёма на никотиновую зависимость (Fagerström Test for Nicotine Dependence, FTND) — это широко применяемый и валидированный опросник, который оценивает степень физической зависимости от никотина у курильщиков. Это инструмент для самооценки, используемый в научных исследованиях и клинической практике; он не является медицинским диагнозом. Если вас беспокоит ваше курение, обратитесь к врачу.

Как пользоваться калькулятором

Ответьте на все шесть вопросов о ваших привычках курения, выбирая варианты из выпадающих списков. Рядом с каждым ответом в скобках указано количество баллов. Калькулятор складывает ваши ответы в единый показатель от 0 до 10 и определяет соответствующую степень зависимости.

Как работает формула

Итог — это простая взвешенная сумма: $$\text{Балл} = \text{В1} + \text{В2} + \text{В3} + \text{В4} + \text{В5} + \text{В6}$$ Два пункта оцениваются по шкале 0–3 (время до первой сигареты и число сигарет в день), а остальные четыре — это вопросы «да/нет» с оценкой 0–1. Максимально возможная сумма — 10 баллов. Обычно используют такие диапазоны интерпретации: 0–2 — низкая зависимость, 3–4 — от низкой до умеренной, 5–7 — умеренная и 8–10 — высокая зависимость.

Суммарный балл FTND (0–10) распределяет никотиновую зависимость по уровням: низкий, средний и высокий.

Разбор примера

Предположим, человек выкуривает первую сигарету в течение 5 минут после пробуждения (3), ему трудно воздерживаться от курения в местах, где это запрещено (1), тяжелее всего ему было бы отказаться от первой утренней сигареты (1), он выкуривает 11–20 сигарет в день (1), больше курит по утрам (1) и курит, даже когда болеет и лежит в постели (1). Итог составляет \(3 + 1 + 1 + 1 + 1 + 1 = 8\), что указывает на высокую зависимость.

Каждый из шести вопросов добавляет баллы, которые складываются в итоговый балл FTND.

Частые вопросы

Опасен ли высокий балл? Чем выше балл, тем сильнее физическая зависимость, и это может означать, что вам поможет структурированная поддержка или никотинзаместительная терапия. Однако дать рекомендации может только врач.

Какой максимальный балл? Максимум составляет 10 баллов.

Диагностирует ли тест зависимость? Нет. Это скрининговая оценка тяжести зависимости, а не диагноз.