¿Qué es el Test de Fagerström de Dependencia de la Nicotina?
El Test de Fagerström de Dependencia de la Nicotina (FTND, por sus siglas en inglés) es un cuestionario validado y ampliamente utilizado que estima el grado de dependencia física de la nicotina en personas fumadoras de cigarrillos. Se trata de una herramienta de cribado y autoevaluación empleada tanto en investigación como en la práctica clínica; no constituye un diagnóstico médico. Si te preocupa tu consumo de tabaco, consulta con un profesional sanitario.
Cómo usar esta calculadora
Responde a las seis preguntas sobre tus hábitos de fumar utilizando los menús desplegables. Cada respuesta tiene un valor en puntos que se indica entre paréntesis. La calculadora suma tus respuestas en una única puntuación de 0 a 10 y te muestra el nivel de dependencia correspondiente.
La fórmula explicada
El total es una sencilla suma ponderada: $$\text{Puntuación} = \text{P1} + \text{P2} + \text{P3} + \text{P4} + \text{P5} + \text{P6}$$. Dos ítems se puntúan de 0 a 3 (el tiempo que tardas en fumar el primer cigarrillo y el número de cigarrillos al día), y los otros cuatro son preguntas de sí/no que valen de 0 a 1. El total máximo posible es 10. Los rangos de interpretación más habituales son: 0–2 dependencia baja, 3–4 de baja a moderada, 5–7 moderada y 8–10 dependencia alta.
Ejemplo práctico
Imagina a una persona que fuma su primer cigarrillo en los 5 minutos posteriores a despertarse (3), que le cuesta abstenerse en lugares donde está prohibido (1), que renunciaría con más pena al primer cigarrillo de la mañana (1), que fuma entre 11 y 20 al día (1), que fuma más durante la mañana (1) y que fuma incluso cuando está enferma en la cama (1). El total es $$3 + 1 + 1 + 1 + 1 + 1 = \mathbf{8},$$ lo que indica una dependencia alta.
Preguntas frecuentes
¿Es peligrosa una puntuación alta? Una puntuación más alta refleja una dependencia física más fuerte y puede significar que te beneficiarías de un apoyo estructurado o de una terapia de sustitución de nicotina, pero solo un profesional clínico puede aconsejarte.
¿Cuál es la puntuación máxima posible? El máximo es de 10 puntos.
¿Diagnostica la adicción? No. Es una estimación de cribado de la gravedad de la dependencia, no un diagnóstico.
