계산 입력

1. 잠에서 깬 뒤 얼마 만에 첫 담배를 피우나요?

2. 금연 장소에서 담배를 참기가 어렵나요?

3. 어떤 담배를 가장 끊기 싫나요?

4. 하루에 담배를 몇 개비나 피우나요?

5. 잠에서 깬 직후 몇 시간 동안 담배를 더 자주 피우나요?

6. 하루 대부분을 누워 지낼 만큼 아플 때도 담배를 피우나요?

결과

파거스트룀 점수

10점 만점

의존 수준	Low dependence
점수 구간	0–10

파거스트룀 니코틴 의존도 테스트란?

파거스트룀 니코틴 의존도 테스트(FTND)는 흡연자의 신체적 니코틴 의존도를 가늠하기 위해 널리 사용되고 타당성이 검증된 설문입니다. 연구와 임상 현장에서 활용되는 자가 선별 도구이며, 의학적 진단이 아닙니다. 흡연이 걱정된다면 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.

계산기 사용 방법

드롭다운 메뉴를 이용해 흡연 습관에 관한 여섯 가지 문항에 모두 답해 보세요. 각 보기 옆 괄호 안에 점수가 표시되어 있습니다. 계산기가 응답을 모두 합산해 0점부터 10점까지의 총점을 산출하고, 그에 해당하는 의존 수준을 알려 줍니다.

계산 공식 이해하기

총점은 가중치를 반영한 단순 합산으로 구합니다. $$\text{FTND} = \text{Q1} + \text{Q2} + \text{Q3} + \text{Q4} + \text{Q5} + \text{Q6}$$. 두 문항(기상 후 첫 담배까지 걸리는 시간, 하루 흡연량)은 0~3점으로 가중되고, 나머지 네 문항은 예/아니오로 0~1점이 매겨집니다. 가능한 최대 총점은 10점입니다. 일반적으로 사용하는 해석 구간은 다음과 같습니다. 0~2점 낮은 의존, 3~4점 낮음에서 중간, 5~7점 중간, 8~10점 높은 의존입니다.

0부터 10까지의 가로 척도를 의존도 수준 구간으로 나눈 그림 — FTND 총점(0~10)은 니코틴 의존도를 낮음, 보통, 높음으로 구분합니다.

계산 예시

예를 들어 어떤 사람이 잠에서 깬 뒤 5분 이내에 첫 담배를 피우고(3), 금연 장소에서 참기 어려워하며(1), 아침 첫 담배를 가장 끊기 싫어하고(1), 하루에 11~20개비를 피우며(1), 아침에 더 많이 피우고(1), 몸이 아파 누워 있을 때도 담배를 피운다고(1) 가정해 봅시다. 총점은 $$3 + 1 + 1 + 1 + 1 + 1 = \mathbf{8}$$ 점으로, 높은 의존 상태를 나타냅니다.

여섯 개의 문항 블록이 쌓여 각각 합계 칸에 점수를 더하는 그림 — 여섯 가지 문항 각각이 점수를 더해 최종 FTND 점수를 만듭니다.

자주 묻는 질문

점수가 높으면 위험한가요? 점수가 높을수록 신체적 의존이 강하다는 의미이며, 체계적인 지원이나 니코틴 대체 요법이 도움이 될 수 있습니다. 다만 구체적인 조언은 반드시 임상 전문가에게 받아야 합니다.

받을 수 있는 최고 점수는 몇 점인가요? 최대 10점입니다.

이 테스트로 중독을 진단할 수 있나요? 아니요. 의존 정도를 가늠하는 선별 도구일 뿐, 진단이 아닙니다.

파거스트룀 니코틴 의존도 테스트(FTND)