Spor ve Fitness

  • Yürüyüş ve Doğa Yürüyüşü Kalori Hesaplayıcı
    MET formülüyle yürüyüş veya doğa yürüyüşünde yaktığınız kaloriyi hesaplayın. Kilonuzu, süreyi ve tempoyu girin; seans, dakika ve saat başına kcal'yi görün.
  • Basınç İrtifası Hesaplama Aracı
    Saha yüksekliği ve altimetre ayarından (inHg) standart 29,92 referansını kullanarak basınç irtifasını hesaplayın. Pilotlar için hızlı, hassas havacılık aracı.
  • Karşı Rüzgar ve Yan Rüzgar Bileşeni Hesaplama Aracı
    Rüzgar hızı, rüzgar yönü ve pist istikametinden karşı rüzgar, arka rüzgar ve yan rüzgar bileşenlerini hesaplayın. Ücretsiz havacılık rüzgar bileşeni hesaplama aracı.
  • Keto Makro Hesaplama
    Günlük keto makrolarınızı gram cinsinden hesaplayın. Kalori ve yağ/protein/karbonhidrat yüzdelerinizi girin, ketojenik diyet için hedeflerinizi öğrenin.
  • Satranç Elo Puanı Değişimi Hesaplama Aracı
    Maç sonrası yeni satranç Elo puanınızı hesaplayın. Puanları, sonucu ve K katsayısını girin; beklenen skor, kazanma olasılığı ve puan değişimini görün.
  • Tempo Hesaplama Aracı
    Ücretsiz tempo hesaplama aracı: süre ve mesafenizi girin, mil veya kilometre başına koşu temponuzu ve mph ya da km/sa cinsinden ortalama hızınızı öğrenin.
  • ACFT Plank (PLK) Puan Hesaplayıcı
    ACFT Plank (PLK) tutma sürenizi 0–100 puana çevirin. ABD Ordusu standardı: 0:40 = 60 puan (geçer), 3:35 = 100 puan (maksimum).
  • ACFT Sprint-Drag-Carry (SDC) Puan Hesaplayıcı
    ABD Ordusu ACFT Sprint-Drag-Carry sürenizi 0-100 arası ACFT puanına çevirin. Geçmek için 60 puan, 1:33'te tam 100 puan.
  • ACFT El Kaldırmalı Şınav (HRP) Puan Hesaplama
    ABD Ordusu ACFT El Kaldırmalı Şınav (HRP) puanınızı hesaplayın. 2 dakikadaki tekrar sayısını standart ölçekle 0-100 puana çevirin.
  • ACFT Deadlift (MDL) Puan Hesaplayıcı
    ABD Ordusu ACFT 3 tekrarlık maksimum deadlift (MDL) puanınızı hesaplayın. 140 lb = 60 puan, 340 lb = 100 puan, 0-100 ölçeğinde doğrusal olarak hesaplanır.
  • ACFT Standing Power Throw (SPT) Puan Hesaplayıcı
    ACFT Standing Power Throw mesafenizi (10 lb top, metre) 0-100 puana çevirin. ABD Ordusu fitness testi. Geçmek için min. 4,5 m gerekir.
  • Ten-Pin Bowling Skor Hesaplama Aracı
    Ten-pin bowling skorunuzu frame frame hesaplayın. Strike ve spare bonuslarını 10 frame boyunca otomatik uygular, maksimum skor 300.
  • Adımdan Mesafe Hesaplama Aracı
    Adım sayınızı kilometre veya mil cinsinden mesafeye dönüştürün. Boyunuza ve cinsiyetinize göre adım uzunluğunu tahmin ederek doğru bir yürüme mesafesi verir.
  • Makro Kalori Hesaplama Aracı
    Protein, karbonhidrat ve yağ gramlarını kaloriye çevirin. 4-4-9 Atwater faktörleriyle toplam kcal ve makro yüzde dağılımını hesaplayın.
  • Tempo-Hız Çevirici
    Koşu temponuzu kilometre başına dakika cinsinden km/s (ve mph) hızına çevirin. dk/km tempo değerini girin, hızınızı anında görün.
  • Ağırlık Antrenmanında Yakılan Kalori Hesaplama Aracı
    Vücut ağırlığınız, antrenman süreniz ve yoğunluğunuza (MET) göre ağırlık çalışırken yaktığınız kaloriyi hesaplayın. Ücretsiz, anında sonuç ve standart MET formülüne dayalı.
  • Maraton Tempo Hesaplayıcı
    Maraton hedef bitiş sürenizi koşmanız gereken net km veya mil temposuna çevirin. Ortalama hızla birlikte ücretsiz tempo hesaplama aracı.
  • 1RM Yüzde Hesaplama Aracı
    Tek tekrar maksimumunuzun (1RM) yüzdesine göre çalışma ağırlığınızı hesaplayın. 1RM ve hedef yüzdeyi girin, tam antrenman yükünü ve eksiksiz yüzde tablosunu görün.
  • Yüzerken Yakılan Kalori Hesaplama
    Standart MET formülüyle kulaç türü, vücut ağırlığı ve süreye göre yüzerken yaktığınız kaloriyi hesaplayın. Ücretsiz, anında ve her yüzücü için.
  • Serbest Atış Yüzdesi Hesaplama Aracı
    Serbest atış yüzdenizi (FT%) anında hesaplayın. İsabetli ve denenen serbest atış sayısını girin, çizgiden atış verimliliğinizi görün.
  • İsabetli Şut Yüzdesi Hesaplama
    İsabet yüzdesini (FG%) anında hesaplayın. İsabetli ve denenen şut sayısını girerek şut isabet oranınızı yüzde olarak öğrenin.
  • Vites İnç (Gear Inches) Hesaplama
    Tekerlek çapı, ön dişli ve arka dişli sayısından bisiklet vites inçini hesaplayın. Vites oranını ve pedal başına metre cinsinden gelişimi karşılaştırın.
  • Mil/Saat Tempo Hesaplama Aracı
    Ücretsiz tempo hesaplama aracı: mesafe ve süreyi girin, mil ve kilometre başına tempo ile mph ve km/sa cinsinden hızınızı görün. Koşu, yürüyüş ve bisiklet için uygundur.
  • 1RM Yüzde Tablosu Hesaplayıcı
    Squat veya deadlift için eksiksiz bir 1RM yüzde tablosu oluşturun. Maksimum tekrarınızı girin, %50'den %100'e antrenman ağırlıklarını anında görün.

Kategoriler