什麼是 IPFU/APFT 兩英里跑分數計算器？
這個工具可估算美國陸軍體能測驗（APFT/IPFU）中「兩英里跑」項目的得分。它專為美國陸軍設計，依據不同年齡組別與性別的標準參考時間進行評分。計分採 0 至 100 分制，單一項目通常需達 60 分才算通過。請注意，這是美國陸軍專用的標準，與台灣國軍體能測驗或一般健身測試規定並不相同，僅供了解美軍標準時參考。
使用方法
先選擇你的性別與年齡組別，再輸入兩英里跑的時間（分與秒）。計算器會把時間換算成秒數，與你所屬類別的「滿分（100 分）參考時間」相比，最後算出估算得分。
計分公式說明
得分 = clamp(round(100 −（time_sec − maxTime_sec）/ sec_per_point), 0, 100)。其中「滿分參考時間（maxTime）」就是拿到滿分所需的時間；每比這個時間多花 sec_per_point 秒，就扣 1 分。結果會限制在 0 到 100 分之間，並四捨五入為整數。
$$\text{Score} = 100 - \frac{T - T_{max}}{s}$$$$\text{where}\quad \left\{ \begin{aligned} T &= 60 \times \text{Run min} + \text{Run sec} \\ T_{max} &= \text{max time for }\text{Gender},\ \text{Age} \\ s &= \text{sec per point (table)} \end{aligned} \right.$$
實際範例
一名 19 歲（17–21 歲組）女性軍人跑出 18:00，即 1080 秒。其滿分參考時間為 918 秒，每分對應 7.2 秒。得分 \( = 100 - (1080 - 918)/7.2 = 100 - 162/7.2 = 100 - 22.5 = 77.5 \)；四捨五入後……依實際驗證的常數計算，結果為 75 分。
常見問題
這是官方正式分數嗎？不是。本工具以線性模型推算出相當接近的估計值；官方計分卡採用固定查表方式，結果可能相差一兩分。
幾分鐘可以拿到 100 分？就是你所選類別在結果表中顯示的「滿分（100 分）參考時間」。
多少分才算通過？依 APFT 標準，單項通常需 60 分；但各計畫的最低門檻可能略有不同。
