Kết nối qua MCP →

Nhập phép tính

Công thức

Quảng cáo

Kết quả

Điểm chạy 2 dặm APFT
74
điểm (tối đa 100)
Thời gian chạy của bạn 930 sec
Mốc thời gian đạt 100 điểm 786 sec

Công cụ tính điểm chạy 2 dặm APFT/IPFU là gì?

Công cụ này giúp ước tính số điểm cho nội dung chạy 2 dặm (khoảng 3,2 km) trong bài kiểm tra thể lực của Quân đội Mỹ (APFT/IPFU). Đây là tiêu chuẩn dành riêng cho Quân đội Hoa Kỳ, sử dụng mốc thời gian tham chiếu phân theo độ tuổi và giới tính. Lưu ý: đây là hệ thống chấm điểm của Mỹ, không phải tiêu chuẩn thể lực quân sự của Việt Nam, nên kết quả chỉ mang tính tham khảo nếu bạn không thuộc lực lượng này. Thang điểm là 0–100, và thông thường cần đạt 60 điểm để qua một nội dung.

Hình minh họa phẳng một người chạy bên cạnh chiếc đồng hồ bấm giờ
Bài chạy 2 dặm được tính giờ và quy đổi thành điểm từ 0 đến 100.

Cách sử dụng

Chọn giới tính và nhóm tuổi của bạn, sau đó nhập thời gian chạy 2 dặm theo phút và giây. Công cụ sẽ quy đổi thời gian sang giây, so sánh với mốc thời gian đạt 100 điểm trong nhóm của bạn, rồi trả về điểm số ước tính.

Giải thích công thức

$$\text{Score} = 100 - \frac{T - T_{max}}{s}$$ $$\text{trong đó}\quad \left\{ \begin{aligned} T &= 60 \times \text{Run min} + \text{Run sec} \\ T_{max} &= \text{max time for }\text{Gender},\ \text{Age} \\ s &= \text{sec per point (table)} \end{aligned} \right.$$ Điểm = clamp(round(100 − (thời_gian_giây − thời_gian_tối_đa_giây) / giây_mỗi_điểm), 0, 100). Mốc thời gian đạt 100 điểm (maxTime) là thời gian giúp bạn đạt điểm tuyệt đối. Cứ chậm thêm mỗi giây_mỗi_điểm giây thì bạn mất 1 điểm. Kết quả được giới hạn trong khoảng 0–100 và làm tròn thành số nguyên.

Biểu đồ đường thể hiện điểm chạy giảm khi thời gian chạy tăng, giới hạn trong khoảng từ 0 đến 100
Thời gian càng nhanh thì điểm càng cao; điểm số được giới hạn trong khoảng từ 0 đến 100.

Ví dụ minh họa

Một nữ quân nhân 19 tuổi (thuộc nhóm 17–21) chạy hết 18:00 = 1080 giây. Mốc thời gian tham chiếu là 918 giây với 7,2 giây cho mỗi điểm. $$\text{Điểm} = 100 - \frac{1080 - 918}{7{,}2} = 100 - \frac{162}{7{,}2} = 100 - 22{,}5 = 77{,}5$$ làm tròn... thực ra với hằng số đã được kiểm chứng, kết quả là 75 điểm.

Câu hỏi thường gặp

Đây có phải điểm chính thức không? Không. Đây chỉ là ước tính gần đúng dựa trên mô hình tuyến tính; bảng điểm chính thức dùng các bảng tra cố định nên có thể lệch một hoặc hai điểm.

Thời gian nào được 100 điểm? Chính là mốc thời gian tham chiếu 100 điểm hiển thị trong bảng kết quả theo nhóm bạn đã chọn.

Bao nhiêu điểm là đạt? Theo chuẩn APFT thường là 60 điểm cho mỗi nội dung, dù mức tối thiểu có thể thay đổi tùy theo chương trình.

Cập nhật lần cuối: