VO2 Max Calculator

أدخل الحساب

نتائج

٤٣٫٧١
ml/kg/min
Fitness Category: Good
Very Poor Poor Fair Good Excellent

Input Summary

Age: 30 years

Gender: Male

Resting Heart Rate: 70 bpm

Maximum Heart Rate: 200 bpm

الآلات الحاسبة ذات الصلة

  • حاسبة مؤشر كتلة الجسم

    احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) بسرعة وسهولة باستخدام حاسبة BMI المجانية عبر الإنترنت. احصل على نتائج فورية وافهم حالة وزنك لزيادة الوعي الصحي.

  • حاسبة BMR

    حاسبة BMR

  • Water Intake Calculator

    Calculate your personalized daily water intake based on your weight, activity level, and climate. Get recommendations in liters, fluid ounces, and cups for optimal hydration.

  • حاسبة TDEE

    احسب إجمالي الطاقة اليومية المستهلكة (TDEE) باستخدام حاسبة TDEE هذه. أدخل الجنس والعمر والطول والوزن ومستوى النشاط للحصول على نتائج دقيقة. تدعم معادلات هاريس-بينيديكت وميفلين-سانت جيور.

  • حاسبة مؤشر كتلة الجسم العكسية

    احسب وزنك المثالي باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم العكسية. أدخل طولك ومؤشر كتلة الجسم المطلوب لتحديد الوزن المستهدف للصحة المثلى. خصص أهداف لياقتك الآن!