Qu'est-ce que le calculateur de surpoids ?
Cet outil estime le nombre de kilos qui vous séparent de la limite haute du poids santé recommandé pour votre taille. Un indice de masse corporelle (IMC) de 25 est universellement reconnu comme la frontière entre un poids « normal » et le « surpoids ». Le calculateur détermine donc le poids correspondant à un IMC de 25 exactement, puis le soustrait de votre poids actuel.
Comment l'utiliser
Saisissez votre poids actuel en kilogrammes et votre taille en centimètres. Le calculateur vous indique votre excès de poids (un nombre positif signifie que vous dépassez la fourchette normale, un nombre négatif que vous êtes en dessous du poids normal maximal), le poids normal maximal pour votre taille, ainsi que votre IMC actuel.
La formule expliquée
La taille est d'abord convertie des centimètres en mètres. Le poids normal maximal correspond à \(25 \times \text{taille}^2\), puisque l'IMC = poids ÷ taille². L'excès de poids n'est rien d'autre que votre poids actuel auquel on retranche ce poids normal maximal.
$$\text{Excès} = \text{Poids (kg)} - 25 \times \left(\frac{\text{Taille (cm)}}{100}\right)^{2}$$
Exemple concret
Prenons une personne de 85 kg mesurant 170 cm : la taille vaut 1,70 m, donc le poids normal maximal est de
$$25 \times 1{,}70^{2} = 25 \times 2{,}89 = 72{,}25 \text{ kg}.$$
L'excès de poids est alors de \(85 - 72{,}25 = 12{,}75\) kg. Son IMC s'élève à \(85 \div 2{,}89 \approx 29{,}41\).
Questions fréquentes
Que signifie un résultat négatif ? Cela indique que vous vous situez sous le poids normal maximal pour votre taille : selon ce calcul, vous n'avez aucun excès de poids.
L'IMC de 25 est-il toujours le bon seuil ? Les seuils d'IMC sont des repères généraux qui ne tiennent compte ni de la masse musculaire, ni de l'âge, ni de la composition corporelle. Ne considérez ce résultat que comme un indicateur approximatif.
Cet outil remplace-t-il un avis médical ? Non. Consultez un professionnel de santé pour des conseils adaptés à votre situation.
