什么是超重计算器？
这款工具可以帮您估算：以您当前的身高来看，体重超过健康范围上限多少公斤。身体质量指数（BMI）达到 25 通常被视为"正常"与"超重"之间的分界线，因此本计算器会先算出 BMI 正好等于 25 时对应的体重，再用您的当前体重减去这一数值。
使用方法
输入您当前的体重（公斤）和身高（厘米）即可。计算器会返回您的多余体重（正数表示超出正常范围，负数表示尚未达到正常体重上限）、与您身高对应的正常体重上限，以及您当前的 BMI 值。
计算公式详解
首先把身高从厘米换算成米。由于 \(\text{BMI} = \text{体重} \div \text{身高}^2\)，所以正常体重上限就等于 \(25 \times \text{身高}^2\)。而多余体重就是用您当前的体重减去这个正常体重上限。
$$\text{Excess} = \text{Weight (kg)} - 25 \times \left(\frac{\text{Height (cm)}}{100}\right)^{2}$$
实例演算
以一位身高 170 厘米、体重 85 公斤的人为例：身高 = 1.70 米，因此正常体重上限为 $$25 \times 1.70^2 = 25 \times 2.89 = 72.25 \text{ 公斤}$$ 多余体重 $$85 - 72.25 = 12.75 \text{ 公斤}$$ 其 BMI 为 \(85 \div 2.89 \approx 29.41\)。
常见问题
结果为负数代表什么？这说明您还没有达到对应身高的正常体重上限——按此标准衡量，您并不存在多余体重。
BMI 25 这条分界线一定准确吗？BMI 的各项阈值只是通用的参考标准，并未考虑肌肉量、年龄或身体成分等因素。请将计算结果仅作为大致的参考指标。需要注意的是，部分亚洲地区（包括中国）会采用更严格的标准，例如将 BMI 24 作为超重起点，因此本工具采用的国际通用 25 数值可能与本地标准略有不同。
这能代替专业医疗建议吗？不能。如需个性化指导，请咨询专业医疗人员。
