什麼是超重計算機？
這個工具能估算出，以你的身高來說，目前體重比健康體重範圍的上限多出幾公斤。國際上普遍以身體質量指數（BMI）25 作為「正常」與「過重」的分界點，因此本計算機會先找出 BMI 剛好等於 25 時對應的體重，再從你目前的體重中扣除，算出多餘的部分。
使用方法
輸入你目前的體重（公斤）與身高（公分）即可。計算機會回傳你的多餘體重（正數代表超出正常範圍，負數代表低於正常體重上限）、依身高換算的正常體重上限，以及你目前的 BMI 數值。
計算公式說明
系統會先將身高從公分換算成公尺。由於 BMI＝體重 ÷ 身高²，因此正常體重上限即為 25 × 身高²。而多餘體重就是你目前的體重減去這個正常體重上限。
$$\text{Excess} = \text{Weight (kg)} - 25 \times \left(\frac{\text{Height (cm)}}{100}\right)^{2}$$
實際範例
以一位身高 170 公分、體重 85 公斤的人為例：身高換算為 1.70 公尺，正常體重上限為 \(25 \times 1.70^{2} = 25 \times 2.89 = 72.25\) 公斤。多餘體重 \(= 85 - 72.25 = 12.75\) 公斤。其 BMI 為 \(85 \div 2.89 \approx 29.41\)。
常見問題
結果出現負數代表什麼？代表你的體重低於該身高的正常體重上限——以這個標準來看，你並沒有多餘的體重。
BMI 25 一定是正確的分界點嗎？BMI 標準只是通用的參考指引，並未考量肌肉量、年齡或身體組成等因素。請將結果視為粗略的參考即可。（部分亞洲地區的衛生機構會採用較低的過重門檻，例如 BMI 23 或 24，實際標準可能因地區而異。）
這能取代醫療建議嗎？不能。如需個人化的健康指引，請諮詢專業醫療人員。
