यह HOMA-IR कैलकुलेटर क्या करता है
HOMA-IR (Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance) एक आसान और व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला इंडेक्स है, जो दो सामान्य फास्टिंग ब्लड वैल्यू की मदद से यह अंदाज़ा लगाता है कि आपका शरीर इंसुलिन के प्रति कितना रेज़िस्टेंट (प्रतिरोधी) है। यह कैलकुलेटर स्टैंडर्ड "405" फॉर्मूले का उपयोग करता है, जो मानकर चलता है कि ग्लूकोज़ mg/dL में मापा गया है (यह यूनिट अमेरिका और कई अन्य देशों में इस्तेमाल होती है — भारत में भी लैब रिपोर्ट अक्सर mg/dL में ही आती है)। बस अपने फास्टिंग नंबर डालिए और यह टूल आपको HOMA-IR स्कोर के साथ-साथ दो उपयोगी अतिरिक्त मान देगा: इंसुलिन सेंसिटिविटी वैल्यू और QUICKI इंडेक्स।
आपको कौन-से मान भरने हैं
- फास्टिंग इंसुलिन (µIU/mL): कम से कम 8 घंटे खाली पेट रहने के बाद ब्लड टेस्ट में मापा गया आपका फास्टिंग सीरम इंसुलिन।
- फास्टिंग ग्लूकोज़ (mg/dL): उसी समय मापा गया आपका फास्टिंग ब्लड ग्लूकोज़।
परिणाम सही मायने रखे, इसके लिए दोनों मान एक ही फास्टिंग ब्लड सैंपल से आने चाहिए।
फॉर्मूले को समझें
मुख्य गणना इस प्रकार है:
$$\text{HOMA-IR} = \frac{\text{फास्टिंग इंसुलिन} \times \text{फास्टिंग ग्लूकोज़}}{405}$$
स्थिर संख्या 405 इस बात को दर्शाती है कि ग्लूकोज़ mg/dL में लिया गया है (अगर ग्लूकोज़ mmol/L में होता, तो भाजक 22.5 होता)। यह कैलकुलेटर इन्हें भी निकालता है:
- \(\text{इंसुलिन सेंसिटिविटी} = \frac{1}{\text{HOMA-IR}}\) — एक तुरंत मिलने वाला उलटा (reciprocal) माप, जिसमें जितना ज़्यादा उतना बेहतर।
- \(\text{QUICKI} = \frac{1}{\log_{10}\text{इंसुलिन} + \log_{10}\text{ग्लूकोज़}}\) — एक लॉग-ट्रांसफॉर्म्ड सेंसिटिविटी इंडेक्स।
उदाहरण के साथ समझें
मान लीजिए आपका फास्टिंग इंसुलिन 10 µIU/mL और फास्टिंग ग्लूकोज़ 90 mg/dL है:
- $$\text{HOMA-IR} = \frac{10 \times 90}{405} = \frac{900}{405} = \mathbf{2.22}$$
- \(\text{इंसुलिन सेंसिटिविटी} = \frac{1}{2.22} = 0.45\)
- $$\text{QUICKI} = \frac{1}{\log_{10}10 + \log_{10}90} = \frac{1}{1 + 1.954} = \mathbf{0.339}$$
2.22 का HOMA-IR "महत्वपूर्ण इंसुलिन रेज़िस्टेंस" की श्रेणी में आता है, और 0.339 का QUICKI कम इंसुलिन सेंसिटिविटी का संकेत देता है।
परिणामों का मतलब कैसे समझें
- 1 से कम: सामान्य इंसुलिन सेंसिटिविटी
- 1 से 1.9: शुरुआती इंसुलिन रेज़िस्टेंस
- 1.9 से 2.9: महत्वपूर्ण इंसुलिन रेज़िस्टेंस
- 2.9 और उससे अधिक: गंभीर इंसुलिन रेज़िस्टेंस
QUICKI के लिए, 0.45 से ऊपर का मतलब उच्च सेंसिटिविटी, 0.38–0.45 सामान्य, और 0.38 से नीचे इंसुलिन रेज़िस्टेंस का संकेत देता है।
सामान्य उपवास परिस्थितियों में HOMA-IR
नीचे दी गई तालिका सूत्र \(\text{HOMA-IR} = (\text{इंसुलिन} \times \text{ग्लूकोज}) / 405\) को यथार्थवादी उपवास इंसुलिन (µIU/mL) और ग्लूकोज (mg/dL) जोड़े पर लागू करती है। व्याख्यात्मक बैंड प्रयोगशाला और जनसंख्या के अनुसार भिन्न होते हैं; यहाँ के लेबल आमतौर पर उद्धृत कट-ऑफ का उपयोग करते हैं (मोटे तौर पर: 1.0 से कम इष्टतम, ~2.0 तक सामान्य, ~2.0–2.9 प्रारंभिक/विकासशील प्रतिरोध, ~3.0 और उससे अधिक महत्वपूर्ण, बहुत अधिक मान गंभीर प्रतिरोध को दर्शाते हैं)।
| उपवास इंसुलिन (µIU/mL) | उपवास ग्लूकोज (mg/dL) | गणना | HOMA-IR | बैंड |
|---|---|---|---|---|
| 5 | 85 | (5 × 85) / 405 | 1.05 | सामान्य / इष्टतम |
| 8 | 90 | (8 × 90) / 405 | 1.78 | सामान्य |
| 12 | 100 | (12 × 100) / 405 | 2.96 | प्रारंभिक इंसुलिन प्रतिरोध |
| 18 | 110 | (18 × 110) / 405 | 4.89 | महत्वपूर्ण प्रतिरोध |
| 25 | 130 | (25 × 130) / 405 | 8.02 | गंभीर प्रतिरोध |
ये आंकड़े केवल उदाहरणात्मक अनुमान हैं, निदान नहीं। हमेशा अपनी प्रयोगशाला की संदर्भ श्रृंखलाओं और एक चिकित्सक के मूल्यांकन के साथ HOMA-IR की व्याख्या करें। यह सामान्य जानकारी है, व्यावसायिक चिकित्सा सलाह नहीं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
ग्लूकोज़ mg/dL में ही क्यों? यह कैलकुलेटर 405 भाजक का उपयोग करता है, जो mg/dL के लिए कैलिब्रेटेड है। अगर आपकी लैब रिपोर्ट ग्लूकोज़ को mmol/L में देती है, तो पहले उसे mg/dL में बदलें (18 से गुणा करें) या 22.5 भाजक वाला mmol/L वर्ज़न इस्तेमाल करें।
कितना HOMA-IR "अच्छा" माना जाता है? आमतौर पर जितना कम, उतना बेहतर। 1 से नीचे का मान अच्छी इंसुलिन सेंसिटिविटी दर्शाता है, जबकि बढ़ते नंबर बढ़ते रेज़िस्टेंस का संकेत देते हैं। रेफरेंस रेंज लैब और आबादी के अनुसार अलग-अलग हो सकती है।
क्या इससे डायबिटीज़ का निदान हो सकता है? नहीं। HOMA-IR एक स्क्रीनिंग और रिसर्च-उन्मुख अनुमान है, निदान नहीं। अपने परिणामों पर किसी हेल्थकेयर प्रोफेशनल से चर्चा करें, खासकर इलाज से जुड़ा कोई फैसला लेने से पहले।
