टिनेटी बैलेंस और गेट कैलकुलेटर

गणना दर्ज करें

बैलेंस स्कोर (0-16)

गेट स्कोर (0-12)

परिणाम

टिनेटी कुल स्कोर (POMA)

24

out of 28 — Low fall risk

बैलेंस स्कोर	14 / 16
गेट स्कोर	10 / 12
गिरने के जोखिम की श्रेणी	Low fall risk

टिनेटी बैलेंस और गेट कैलकुलेटर क्या है?

टिनेटी मूल्यांकन, जिसे परफॉर्मेंस-ओरिएंटेड मोबिलिटी असेसमेंट (POMA) भी कहा जाता है, बुजुर्गों में गिरने के जोखिम का अनुमान लगाने के लिए व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला एक क्लिनिकल टूल है। यह दो उप-पैमानों (subscales) को जोड़ता है: संतुलन (बैलेंस) का उप-पैमाना जो 0 से 16 तक होता है, और चाल (गेट) का उप-पैमाना जो 0 से 12 तक होता है। यह कैलकुलेटर दोनों को जोड़कर 0 से 28 तक का एक कुल स्कोर देता है और तुरंत गिरने के जोखिम की श्रेणी बता देता है।

यह मूल्यांकन बैठने, खड़े होने और चलने जैसे संतुलन और चाल के कार्यों को देखता है।

इसका उपयोग कैसे करें

मरीज़ के साथ मानकीकृत टिनेटी बैलेंस और गेट जाँच पूरी करें, फिर दोनों उप-स्कोर यहाँ दर्ज करें। बैलेंस उप-पैमाना बैठने का संतुलन, कुर्सी से उठना, खड़े रहने का संतुलन, मुड़ना और बैठना जैसे बिंदुओं का आकलन करता है। गेट उप-पैमाना चलना शुरू करने, कदम की लंबाई और ऊँचाई, समरूपता, निरंतरता, चलने का रास्ता, धड़ की स्थिरता और चलते समय पैरों के बीच की दूरी का आकलन करता है। कुल स्कोर दर्ज करते ही कैलकुलेटर संयुक्त स्कोर और जोखिम श्रेणी दिखा देता है।

फॉर्मूला आसान शब्दों में

$$\text{POMA} = \text{Balance (0-16)} + \text{Gait (0-12)}$$ अधिकतम संभव स्कोर 28 है, जो सबसे बेहतर गतिशीलता को दर्शाता है। व्याख्या की सीमाएँ इस प्रकार हैं: 19 से कम कुल स्कोर गिरने का उच्च जोखिम दर्शाता है, 19 से 23 के बीच मध्यम जोखिम, और 24 से 28 के बीच कम जोखिम दर्शाता है। स्कोर जितना कम होगा, गतिशीलता में कमी उतनी ही अधिक होगी।

POMA स्कोर संतुलन (0-16) और चाल (0-12) को मिलाकर 0-28 का कुल स्कोर बनाता है, जो गिरने के जोखिम क्षेत्रों से जुड़ा होता है।

उदाहरण के साथ समझें

मान लीजिए किसी मरीज़ को बैलेंस में 12 और गेट में 8 अंक मिलते हैं। \(\text{कुल} = 12 + 8 = 20\)। चूँकि 20, 19-23 की सीमा में आता है, इसलिए नतीजा गिरने का मध्यम जोखिम है। इससे पता चलता है कि फिज़ियोथेरेपी समीक्षा या चलने में सहायक उपकरण (gait aids) जैसे उपाय फायदेमंद हो सकते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या ज़्यादा टिनेटी स्कोर बेहतर होता है? हाँ। ज़्यादा स्कोर बेहतर संतुलन और चाल को दर्शाता है; अधिकतम 28 अंक सामान्य गतिशीलता का संकेत हैं।

कौन-सा स्कोर गिरने का उच्च जोखिम दर्शाता है? आम तौर पर 19 से कम कोई भी कुल स्कोर उच्च जोखिम माना जाता है।

क्या यह क्लिनिकल राय की जगह ले सकता है? नहीं। टिनेटी स्कोर सिर्फ़ एक स्क्रीनिंग सहायता है और इसकी व्याख्या किसी योग्य विशेषज्ञ द्वारा किए गए पूर्ण क्लिनिकल मूल्यांकन के साथ ही की जानी चाहिए।