コレステロール比とは？
コレステロール比は、心血管の健康状態を見極めるためのシンプルな指標です。総コレステロールとHDL（いわゆる「善玉」）コレステロールの値を比べて算出します。総コレステロールの数値だけでは全体像の一部しか分かりませんが、この比率を見れば、コレステロールのうち体を守るHDLがどれくらいの割合を占めているかがより明確になります。比率が低いほど、心疾患のリスクが低いとされています。
この計算ツールの使い方
総コレステロールとHDLコレステロールの値を、いずれも mg/dL（米国の検査で標準的に使われる単位）で入力してください。なお日本の健康診断でも、コレステロール値は一般的に mg/dL で表記されます。ツールは総コレステロールとHDLの比率（X:1 という形式で表示）と、総コレステロールに対するHDLの割合（％）を返します。これらの数値は、ほとんどの血中脂質検査の結果票にそのまま記載されています。
計算式の解説
基本となる計算は、いたってシンプルです。
$$\text{TC/HDL比} = \frac{\text{総コレステロール}}{\text{HDL}}$$
もう一つの指標は、その逆数を割合（％）で表したものです。
$$\text{HDL割合（％）} = \frac{\text{HDL}}{\text{総コレステロール}} \times 100$$
多くの医師は、比率が 5:1 未満なら許容範囲、3.5:1 未満なら理想的、2:1 以下なら最良と考えています。
計算例
たとえば、総コレステロールが 200 mg/dL、HDLが 50 mg/dL だとします。比率は \(200 \div 50 = 4.0\) となり、TC/HDL比は 4.0:1 です。HDL割合は \((50 \div 200) \times 100 = 25\%\) になります。これは許容範囲内ですが、HDLを増やせば比率をさらに下げることができます。
よくある質問
コレステロール比は低い方が良いのですか、高い方が良いのですか？ 低い方が良好です。比率が低いほど、総コレステロールに占める保護的なHDLの割合が大きいことを意味します。
良いコレステロール比とはどのくらいですか？ 一般的には 5:1 未満で許容範囲、3.5:1 未満で理想的とされますが、目標値はあなた全体のリスク状況によって変わります。
このツールは医師の診断の代わりになりますか？ いいえ。本ツールはあくまで情報提供を目的としたものです。脂質検査の結果については、必ず医療専門家にご相談ください。
