Yüzme Tempo Hesaplama nedir?
Bu araç, herhangi bir mesafede yüzdüğünüz süreyi standart bir ölçü olan 100 metre başına tempoya dönüştürür. 100m başına tempo, yüzücülerin ve antrenörlerin farklı antrenman mesafelerindeki performansları karşılaştırmak için kullandığı evrensel bir referanstır. İster 1500 m'lik bir zaman denemesi yapın ister hızlı bir 200 m seti tamamlayın, hesaplayıcı size her 100 m'de, her 50 m'de ne kadar hızlı gittiğinizi ve km/sa cinsinden ortalama hızınızı gösterir.
Nasıl kullanılır?
Yüzdüğünüz toplam mesafeyi metre cinsinden girin, ardından bitiş sürenizi dakika ve saniye olarak yazın. Temponuzu görmek için hesapla düğmesine basın. Hedef split sürelerinizi belirlemek, bir sezon boyunca gelişiminizi takip etmek ya da havuz antrenmanınızı bir yarışla kıyaslamak için bu aracı kullanabilirsiniz.
Formülün açıklaması
Temel formül oldukça basittir: 100 başına tempo = toplam süre ÷ (mesafe / 100). Önce mesafe, içerdiği 100 m'lik segment sayısına dönüştürülür; ardından toplam yüzme süresi bu segmentlere eşit olarak bölünür.
$$\text{tempo}_{100} = \dfrac{T}{D / 100}$$Sonuç, yüzdüğünüz tempoda her 100 m'yi tamamlamanız için gereken ortalama süredir. 50 m başına split, bu değerin yarısıdır; ortalama hız ise aynı performansı saatte kilometreye çevirir.
$$v = \dfrac{D/1000}{T/3600}$$
Örnek hesaplama
Diyelim ki 1500 m'yi 30 dakikada (1800 saniye) yüzdünüz. Bu mesafe, \(1500 / 100 = 15\) adet 100 m'lik segment içerir. 1800 saniyeyi 15'e böldüğümüzde 100 m başına 120 saniye, yani tam olarak 100 m başına 2:00 elde edilir.
$$\text{tempo}_{100} = \dfrac{1800}{1500 / 100} = 120\ \text{s}$$Ortalama hızınız ise (1,5 km) / (0,5 sa) = 3 km/sa olur.
$$v = \dfrac{1{,}5}{0{,}5} = 3\ \text{km/sa}$$
Sıkça sorulan sorular
Yarda için de çalışır mı? Hesaplayıcı metre kullanır. Yarda havuzunda yüzdüyseniz, mesafenizi yarda olarak girerek 100 yarda başına tempoyu elde edebilirsiniz; matematik aynıdır, yalnızca birim etiketi değişir.
Neden 100 m başına? 100 başına tempo yüzmede standart referanstır çünkü çoğu set ve interval 100 m'lik tekrarlar üzerine kuruludur; bu da antrenmanları planlamayı ve karşılaştırmayı kolaylaştırır.
Açık suda kullanabilir miyim? Evet — GPS mesafenizi ve geçen sürenizi girerek ortalama bir tempo elde edebilirsiniz; ancak akıntılar ve yön bulma açık suda tutarlılığı etkileyecektir.
