什么是游泳配速计算器？
这个工具能把你在任意距离上的游泳用时，换算成标准化的每100米配速——这是游泳爱好者和教练用来比较不同训练距离表现的通用基准。无论你刚游完1500米计时测验，还是一组快速的200米，计算器都能告诉你每100米、每50米的速度，以及以km/h为单位的平均时速。
使用方法
先输入你游泳的总距离（米），再分别填入完成时间的分钟数和秒数，点击"计算"即可看到配速结果。你可以用它来设定目标分段、追踪一个赛季的进步，或者把训练课的成绩和比赛成绩做对比。
计算公式解析
核心公式很简单：每100米配速 = 总用时 ÷（距离 ÷ 100）。
$$\text{pace}_{100} = \dfrac{T}{D / 100}$$
先把距离换算成它包含多少个100米段，再把总用时平均分摊到每一段上，得到的就是你按刚才的强度游每100米平均所需的时间。每50米的分段配速是这个数值的一半，平均时速则是把同样的强度换算成"千米/小时"。
$$v = \dfrac{D/1000}{T/3600}$$
实例演示
假设你用30分钟（1800秒）游完1500米。这段距离包含 \(1500 \div 100 = 15\) 个100米段。用1800秒除以15，得到每100米120秒，也就是正好2:00 / 100米。
$$\dfrac{1800}{15} = 120 \text{ s}$$
你的平均时速为 \((1.5 \text{ km}) \div (0.5 \text{ h}) = 3 \text{ km/h}\)。
常见问题
能用于"码"吗？ 计算器默认以米为单位。如果你在以码为单位的泳池里训练，直接把距离按码数填入，就能得到每100码的配速——计算原理完全相同，只是单位标签不同。
为什么用每100米？ 在游泳训练中，每100米配速是通用的参考标准，因为大多数训练组合和间歇都是围绕100米重复来设计的，便于规划和比较。
能用于公开水域吗？ 可以——填入GPS测得的距离和总耗时即可算出平均配速，不过水流和抬头看路（sighting）会影响公开水域的稳定性。
