這個計算機能做什麼
本工具適用於美國陸軍戰鬥體能測驗(ACFT,Army Combat Fitness Test)。ACFT 共有六個項目,每項最高 100 分,滿分合計為 600 分。要通過測驗,士兵每一項至少要拿到 60 分,同時達到規定的總分門檻。這個計算機會告訴你,距離目標總分還差幾分,以及剩下尚未完成的項目每項平均要拿多少分。請注意,這是美軍專用的體測標準,台灣的國軍體能鑑測採用不同的項目與計分方式,兩者並不通用。
使用方式
輸入你在已完成項目中累積的總分、還剩下幾個項目,以及你設定的目標總分(常見的過關標準為 360 分,三項滿分則為 540 分)。計算機會算出你還差多少分,並把這個差額平均分攤到剩餘的項目上。
公式說明
核心算式其實只是簡單的減法,並設下零的下限:
$$\text{所需分數} = \max(0,\ \text{目標總分} - \text{目前分數})$$
其中 max(0, ...) 的作用,是當你已經達到或超過目標時,結果會顯示為 0,而不會出現負數。至於每項平均則為 \(\text{所需分數} \div \text{剩餘項目數}\),也就是剩下每個項目平均需要達到的分數。
實際範例
假設你在已完成的項目中已累積 300 分,還有 3 個項目 尚未完成,目標總分設定為 360 分。所需分數 = max(0, 360 − 300) = 60 分。每項平均 = 60 ÷ 3 = 每項 20 分。換句話說,剩下每個項目只要平均拿到 20 分,就能達到 360 分的目標。
$$\text{所需分數} = \max(0,\ 360 - 300) = 60$$
$$\text{每項平均} = \frac{60}{3} = 20$$
ACFT 分数標準參考
陸軍戰鬥體能測試 (ACFT) 包括六項測試項目的分數。每項的滿分為 100 分,最低及格分為 60 分。要通過整個測試,士兵必須在 每項 測試中至少獲得 60 分,且六項總分至少達到 360 分。
| 項目 | 縮寫 | 最低分 | 最高分 |
|---|---|---|---|
| 3 次反覆最大硬舉 | MDL | 60 | 100 |
| 站立力量投擲 | SPT | 60 | 100 |
| 手部解放伏地挺身 | HRP | 60 | 100 |
| 衝刺-拖曳-搬運 | SDC | 60 | 100 |
| 棒式 | PLK | 60 | 100 |
| 2 英里跑步 | 2MR | 60 | 100 |
關鍵總分基準:
| 總分 | 含義 |
|---|---|
| 360 | 最低及格總分(每項至少 60 分) |
| 540 | 普遍非正式「金牌」基準 — 每項平均 90 分 |
| 600 | 最高可能分數(六項各 100 分) |
540 和 600 這兩個數字分別代表優異和完美表現;它們廣泛用作個人目標,而非單獨規定的及格門檻。唯一標準化的要求是總分 360 分且每項不低於 60 分。
常見情景中所需的分數
所需分數等於您的目標總分減去已累積的分數(絕不低於零)。每項平均分是剩餘需求除以剩餘項目數。例如,已獲得 300 分、還有 3 項測試、目標為 540 分的情況下,您還需要 240 分,每項平均需要 80 分。
| 已獲得分數 | 剩餘項目 | 目標總分 | 所需分數 | 每項平均分 |
|---|---|---|---|---|
| 240 | 2 | 360 | 120 | 60 |
| 240 | 3 | 360 | 120 | 40 |
| 300 | 1 | 360 | 60 | 60 |
| 300 | 3 | 360 | 60 | 20 |
| 300 | 3 | 540 | 240 | 80 |
| 340 | 2 | 360 | 20 | 10 |
| 340 | 2 | 540 | 200 | 100 |
| 340 | 4 | 540 | 200 | 50 |
| 450 | 1 | 540 | 90 | 90 |
| 540 | 2 | 540 | 0 | 0 |
每項平均分超過 100(每項最高分)的列表示目標無法達成。例如,已獲得 340 分、剩餘 2 項、目標為 540 分的情況下,需要 200 分 — 恰好每項 100 分(最高分),因此只有兩項都滿分才可能達成。任何超過每項 100 分的情況都無法達到,應調整目標。
關鍵術語說明
- 已獲得分數 (current_points_sum)
- 您已從完成的測試項目中鎖定的 ACFT 總分(或有把握的預計分數)。每項完成的測試貢獻 60–100 分。
- 剩餘項目 (events_left)
- 六項 ACFT 測試中您尚未計分的項目數量。每項平均分將您剩餘的分數需求均勻分配到這些測試中。
- 目標總分 (target_total)
- 您正在爭取的整體 ACFT 分數 — 通常 360 分為及格、540 分為高績效目標,最高可達 600 分完美測試。
- 所需分數
- 目標總分與已獲得分數之間的差距,最低為零。計算公式為 max(0, 目標 − 已得)。
- 每項平均分
- 所需分數除以剩餘項目數 — 您必須在每項未完成的測試中達到的平均分。如果超過 100 分,目標無法達成;如果低於 60 分,您仍然必須在每項測試中達到 60 分的最低要求。
六項計分的測試項目:
- MDL — 3 次反覆最大硬舉:三次反覆中舉起的最大重量,測試肌肉力量。
- SPT — 站立力量投擲:將 10 磅藥球向後過頭頂投擲以測量距離,測試爆發力。
- HRP — 手部解放伏地挺身:在底部抬起雙手的伏地挺身,測試上身耐力。
- SDC — 衝刺-拖曳-搬運:一次 250 公尺的往返,包括衝刺、雪橇拖曳、橫向移動、搬運和衝刺,測試無氧容量。
- PLK — 棒式:保持前臂棒式姿態計時,測試核心耐力。
- 2MR — 2 英里跑步:計時的 2 英里跑步,測試有氧耐力。
常見問題
ACFT 的最低及格分數是多少?標準的過關總分為 360 分,且每個單項都必須至少達到 60 分。
所需分數會出現負數嗎?不會。如果你已經達到目標,計算機會顯示所需分數為 0。
只要平均達標就一定能過關嗎?不一定。每個項目都必須各自達到 60 分的最低標準,因此請把心力平均分配到所有項目上,不要只依賴平均分數。