什麼是 Beighton 評分？
Beighton 評分是國際間廣泛採用的 9 分制篩檢工具，用來評估全身性關節過度活動度（generalized joint hypermobility）——也就是關節活動範圍超出正常程度的傾向。它是評估「關節過度活動譜系障礙」（HSD）與「過度活動型埃勒斯-丹洛斯症候群」（hEDS）等狀況的重要環節。這套量表是通用的國際標準，不限定於任何特定國家。
如何使用這個計算器
請依序完成以下九項動作，凡是能做到的就勾選對應的方框。每完成一項動作得 1 分。五個測試部位中，除了軀幹只測一次外，其餘四個部位都要分左右兩側分別計分：
1–2. 將左右兩側的小指（尾指）被動往後彎超過 90°。 3–4. 將左右兩側的拇指被動往後扳，碰到同側前臂。 5–6. 左右兩側的手肘過度伸直超過 10°。 7–8. 左右兩側的膝蓋過度伸直超過 10°。 9. 雙膝打直向前彎腰，雙手手掌能完全平貼地面。
計分公式說明
總分就是把九項二元結果（0 或 1）相加，得到 0 到 9 之間的數值。
$$\text{Score} = \text{L Pinky} + \text{R Pinky} + \text{L Thumb} + \text{R Thumb} + \text{L Elbow} + \text{R Elbow} + \text{L Knee} + \text{R Knee} + \text{Trunk}$$對成年人而言，一般以 5 分（含）以上作為全身性關節過度活動度的判定門檻；部分臨床醫師對年長者會採用 4 分。兒童與青少年因為天生柔軟度較高，通常採用較高的標準（≥6 分）。本計算器只呈現原始分數與一般性的解讀，屬於衛教篩檢輔助，並非診斷工具。
實際範例
假設某人能將兩側小指往後彎、兩側拇指都能碰到前臂、兩側手肘都能過度伸直，但膝蓋無法過度伸直，手掌也無法平貼地面。那麼分數就是 \(2 + 2 + 2 + 0 + 0 = 6\)。6 分已超過成人門檻，代表很可能有全身性關節過度活動度。
解釋您的貝蒙頓評分
貝蒙頓評分是一個用於篩查全身關節活動過度（GJH）的 9 點篩查工具。您可以執行的九個動作中，每個都添加一分，因此總分從 0（未測試關節無活動過度）到 9（所有測試關節均活動過度）。該評分具有對稱性：小指、大拇指、肘部和膝蓋動作各自在左右兩側單獨評分（8 分），加上手掌平放在地板上進行軀幹向前彎曲的 1 分。
全身關節活動過度的既定截斷值
「陽性」篩查的閾值取決於年齡，因為關節鬆弛度在整個生命週期中會減少。2017 年國際埃勒斯-當洛斯綜合徵分類使用以下截斷值：
| 人口 | GJH 截斷值 |
|---|---|
| 兒童和青少年（青春期前） | ≥ 6/9 |
| 成人（至約 50 歲） | ≥ 5/9 |
| 50 歲以上成人（老年人） | ≥ 4/9 |
不同評分範圍的含義
- 0–3：全身關節活動過度的可能性低。一個或兩個關節的孤立活動過度很常見，本身在臨床上並不重要。
- 4：低於大多數成人的成人截斷值，但達到老年人（50 歲以上）的閾值。在年輕成人中，有時被描述為提示性但未達閾值。
- 5–6：達到成人截斷值（以及 6 的兒科截斷值）。表示篩查中的全身關節活動過度。
- 7–9：達到所有標準截斷值，反映廣泛的關節活動過度。
例如，一名 30 歲的人能夠執行兩個小指動作、兩個大拇指動作、兩個肘部動作和軀幹動作，得分為 7 分（滿分 9 分），達到或超過 5 的成人截斷值。
重要限制
高於截斷值的貝蒙頓評分表示全身關節活動過度——但它本身不診斷活動過度型埃勒斯-當洛斯綜合徵（hEDS）或活動過度譜系障礙（HSD）。根據 2017 年國際分類標準，hEDS 的診斷需要陽性貝蒙頓篩查加上額外的臨床特徵（如全身結締組織發現、陽性家族史或肌肉骨骼併發症）以及排除其他病症。貝蒙頓動作也不評估每個關節（例如肩膀、臀部、踝部和下頜），因此對於測試關節因年齡增長而變得僵硬的人，有時會添加病史問卷。
這是有關評分如何解釋的一般教育信息，而不是醫療建議。診斷和管理需要由合格的醫療專業人士進行評估。
常見問題
Beighton 分數高就等於確診嗎？ 不是。它只是篩檢關節過度活動度。像 hEDS 這類診斷還需要由專業醫療人員依額外的臨床標準評估後才能確立。
正常的 Beighton 分數是多少？ 許多人的分數落在 0–3 分。兒童、女性以及某些族群的分數通常會偏高。
分數會隨時間改變嗎？ 會。關節柔軟度通常會隨年齡增長而下降，因此童年時測得的分數可能與成年後不同。
