什么是徒步时间计算器？
本计算器采用奈史密斯法则（Naismith's Rule）来估算步行或徒步所需的时间。该法则由苏格兰登山家威廉·W·奈史密斯（William W. Naismith）于 1892 年提出：水平距离每 5 公里约需 1 小时，外加每爬升 600 米再增加 1 小时。如今，全球的徒步爱好者、登山者乃至山地救援队都广泛使用这一方法来规划路线，并判断一次行程需要多少日照时间。
如何使用
输入线路的总距离（公里）、总爬升（累计海拔增益，单位为米），以及你预计的步速（公里/小时）。默认步速 5 公里/小时正是奈史密斯当年的设定；若是崎岖路面或背负重装，可将其降至 4 公里/小时。计算结果会以小时和分钟显示预计耗时，并拆分为平路行走时间和爬升额外增加的时间。
公式详解
计算方式为 $$T = \frac{\text{距离 (km)}}{\text{步速 (km/h)}} + \frac{\text{爬升 (m)}}{600}$$第一项是以你选定的速度走完水平距离所需的时间；第二项则是纯粹为爬升而增加的时间：每垂直爬升 600 米约多花 1 小时，无论这段爬升是集中还是分散。经典法则中不计入下坡，不过许多徒步者会针对陡降路段另做修正。
实例演算
以一条 12 公里、累计爬升 600 米、步速 5 公里/小时的线路为例：平路时间 $$= 12 \div 5 = 2.4 \text{ 小时}$$爬升时间 $$= 600 \div 600 = 1.0 \text{ 小时}$$合计 \(= 3.4\) 小时，即 3 小时 24 分钟。
常见问题
结果是否包含休息时间？不包含——奈史密斯法则只给出移动时间。建议每小时再加 10–15 分钟，用于休息、拍照和午餐。
对每个人都准确吗？它针对的是体能良好的徒步者在条件尚可的路面上行走的估算值。遇到复杂地形、恶劣天气或队伍疲惫时，请适当调低步速。
下坡怎么算？经典法则忽略下坡。部分变体会为平缓下坡减时、为陡峭下坡加时；本工具采用的是最初的简化版本。
