¿Qué es la calculadora de alcoholemia?
Esta herramienta estima tu tasa de alcohol en sangre (BAC, por sus siglas en inglés) —el porcentaje de alcohol que circula por tu torrente sanguíneo— mediante la clásica fórmula de Widmark. Está pensada únicamente con fines educativos y de curiosidad, y no sustituye a un etilómetro ni a ningún criterio legal o médico. El tamaño de una «bebida estándar» cambia según el país (en EE. UU. equivale a unos 14 g de alcohol puro; en el Reino Unido y Australia, a unos 8 g y 10 g respectivamente), así que puedes ajustar los gramos por bebida para que coincidan con tu zona.
Cómo usarla
Elige tu sexo, indica tu peso corporal en kilogramos, el número de bebidas estándar consumidas, los gramos de alcohol puro de cada bebida y cuántas horas han pasado desde la primera copa. La calculadora te devuelve un porcentaje de BAC estimado junto con el total de gramos de alcohol y el factor de Widmark aplicado.
La fórmula al detalle
La ecuación de Widmark es $$\text{BAC}\% = \frac{A}{W \times r} \times 100 - 0.015 \times t$$ donde A son los gramos de alcohol puro, W es el peso corporal en gramos, r es el factor de distribución (en torno a \(0{,}68\) en hombres y \(0{,}55\) en mujeres, ya que el alcohol se reparte sobre todo en el agua corporal) y t son las horas transcurridas. El organismo metaboliza el alcohol a un ritmo aproximado de 0,015 % de BAC por hora, que es el término que se resta.
Ejemplo resuelto
Un hombre de 80 kg toma 3 bebidas estándar de 14 g cada una en 1 hora. Alcohol = \(3 \times 14 = 42\) g. Peso en gramos = \(80\,000\). $$\text{BAC} = \frac{42}{80\,000 \times 0{,}68} \times 100 - 0{,}015 \times 1 = \frac{42}{54\,400} \times 100 - 0{,}015 = 0{,}07721 - 0{,}015 \approx 0{,}062\,\%$$
Interpretación de Su Resultado de BAC
El Contenido de Alcohol en Sangre (BAC) se expresa como un porcentaje que representa gramos de alcohol por 100 mililitros de sangre. La estimación de Widmark que produce esta herramienta es una aproximación educativa únicamente; el BAC real depende de la ingesta de alimentos, hidratación, medicamentos, función hepática, velocidad de consumo y muchos otros factores que ninguna fórmula captura completamente. Los rangos siguientes son referencias generales ampliamente citadas, no una autorización para conducir u operar maquinaria.
- 0,02–0,05% — Deterioro leve: cierta pérdida de juicio, relajación, ligero declive en el seguimiento visual y la capacidad de dividir la atención entre tareas.
- 0,05% — El límite legal de conducción para la mayoría de conductores en gran parte de Europa, Australia y muchos otros países.
- 0,08% — El límite legal para conducir (umbral de conducción bajo la influencia "per se") en Estados Unidos y muchas otras jurisdicciones. Utah utiliza un límite más estricto de 0,05%.
- 0,15–0,30% — Deterioro importante del control motor, equilibrio, habla, visión y tiempo de reacción; riesgo de lagunas mentales y vómitos.
- 0,30% y superior — Potencialmente mortal: estupor, pérdida de consciencia, respiración suprimida y riesgo de envenenamiento por alcohol que requiere atención de emergencia.
Los límites varían según el país, la clase de vehículo, y típicamente son cero o cercanos a cero para conductores novatos y conductores comerciales. Esta es información general, no asesoramiento médico, legal o profesional. Nunca conduzca después de beber — cualquier cantidad de alcohol puede afectar las habilidades necesarias para conducir con seguridad, incluso por debajo de un límite legal.
Niveles de BAC y Efectos Típicos
La siguiente tabla resume los efectos comúnmente documentados asociados con un BAC en aumento. Las respuestas individuales varían ampliamente; estos son referencias generales y no una medida de aptitud para conducir o realizar ninguna tarea.
| Rango de BAC (%) | Efectos comúnmente documentados |
|---|---|
| 0,00–0,03 | Efecto mínimo u obvio; cambios sutiles en el estado de ánimo; la mayoría de funciones medibles cerca de lo normal. |
| 0,03–0,06 | Relajación, euforia leve, inhibición reducida; deterioro leve del razonamiento, memoria y coordinación motora fina. |
| 0,06–0,10 | Coordinación reducida y tiempo de reacción; percepción de profundidad afectada, visión periférica y juicio afectados. |
| 0,10–0,20 | Deterioro significativo del control motor y equilibrio; habla arrastrada, reacciones lentas, náuseas posibles. |
| 0,20–0,30 | Confusión, desorientación, mareos; puede necesitar ayuda para ponerse de pie o caminar; vómitos y lagunas mentales probables. |
| 0,30 y superior | Estupor, posible pérdida de consciencia, respiración y frecuencia cardíaca deprimidas — una emergencia médica con riesgo de muerte. |
Tamaños de Bebida Estándar por País
Una "bebida estándar" contiene una masa definida de etanol puro, pero la cantidad difiere entre países. Ingrese el valor correspondiente de gramos por bebida para resultados precisos. La masa de etanol en una bebida es igual a \( \text{volumen (mL)} \times \text{ABV} \times 0,789 \), donde 0,789 g/mL es la densidad del etanol.
| País | Alcohol puro por bebida estándar |
|---|---|
| Estados Unidos | ~14 g |
| Reino Unido (1 unidad) | ~8 g |
| Australia | ~10 g |
| Canadá | ~13,6 g |
| Unión Europea (varía) | ~10–12 g |
Volúmenes de bebidas de ejemplo y su contenido aproximado de etanol:
| Bebida | Volumen | ABV | Alcohol puro |
|---|---|---|---|
| Cerveza regular | 12 oz / 355 mL | 5% | ≈ 14 g |
| Vino de mesa | 5 oz / 148 mL | 12% | ≈ 14 g |
| Bebidas destiladas | 1,5 oz / 44 mL | 40% | ≈ 14 g |
Cada uno de estos ejemplos es una bebida estándar estadounidense (~14 g de alcohol puro). Las mismas bebidas tienen contenido de calorías también; por ejemplo, una cerveza de 355 mL al 5% contribuye calorías de su alcohol que puede estimar con una herramienta de calorías de bebida.
Preguntas frecuentes
¿Es preciso a efectos legales? No. Es una estimación aproximada. La tasa real de alcohol en sangre depende de la comida, la hidratación, los medicamentos, la salud hepática y otros factores.
¿Qué es una bebida estándar? Varía según el país: unos 14 g de alcohol en EE. UU., unos 10 g en Australia y unos 8 g en el Reino Unido. Ajusta el campo de gramos por bebida según corresponda.
¿Por qué a veces la BAC sale cero? Si ha pasado el tiempo suficiente, el término de metabolización puede compensar todo el alcohol consumido; el resultado nunca baja del 0 %.
