BAC計算ツールとは？
このツールは、古典的なウィドマーク式（Widmark formula）を使って、血液中に含まれるアルコールの割合を示す血中アルコール濃度（BAC）を推定します。教育・好奇心を満たす目的のみを想定しており、アルコール検知器による測定や、法的・医学的な判断の代わりにはなりません。「1杯（standard drink）」に含まれる純アルコール量は国によって異なり（米国は約14 g、英国は約8 g、オーストラリアは約10 g）、日本では「純アルコール20 g＝1単位」とされることが多いため、お住まいの地域や飲み物に合わせて1杯あたりのグラム数を設定できます。
使い方
性別を選び、体重（kg）、飲んだ標準ドリンクの杯数、1杯あたりの純アルコール量（g）、そして最初の1杯から経過した時間（時）を入力します。計算ツールは、推定BAC（％）に加えて、摂取した純アルコールの総量と使用したウィドマーク係数を表示します。
計算式の解説
ウィドマーク式は $$\text{BAC\%} = \frac{A}{W \times r} \times 100 - 0.015 \times t$$ で表されます。ここで A は純アルコールのグラム数、W は体重（グラム換算）、r は分布係数（アルコールは主に体内の水分に分布するため、男性で約\(0.68\)、女性で約\(0.55\)）、t は経過時間（時）です。体は1時間あたりおよそ0.015%のBACに相当するアルコールを分解するため、その分を差し引いています。
計算例
体重80 kgの男性が、1杯14 gの標準ドリンクを1時間で3杯飲んだ場合。純アルコール量＝\(3 \times 14 = 42\) g。体重（グラム換算）＝80,000。$$\text{BAC} = \frac{42}{80{,}000 \times 0.68} \times 100 - 0.015 \times 1 = \frac{42}{54{,}400} \times 100 - 0.015 = 0.07721 - 0.015 \approx \mathbf{0.062\%}$$ となります。
BAC検査結果の解釈
血液中アルコール濃度（BAC）は、血液100ミリリットル中に含まれるアルコール（グラム）の割合で表されます。このツールが提供するWidmark推定値は、教育目的の概算値に過ぎません。実際のBACは、食事の摂取、水分補給、薬剤、肝機能、飲酒速度、その他多くの要因によって異なり、どの計算式でも完全には捉えられません。以下の範囲は、広く引用される一般的な参考値であり、運転や機械操作の許可を与えるものではありません。
- 0.02～0.05% — 軽度の障害：判断力の低下、リラックス状態、視覚追跡能力の低下、複数のタスク間で注意を分割する能力の低下。
- 0.05% — ヨーロッパ、オーストラリア、その他多くの国におけるほとんどの運転者の法定運転限度。
- 0.08% — アメリカ合衆国および多くの他の地域における運転の法定限度（「絶対的」DUI閾値）。ユタ州はより厳しい0.05%の限度を使用しています。
- 0.15～0.30% — 運動制御、バランス、言語、視覚、反応時間の大幅な障害；記憶喪失と嘔吐のリスク。
- 0.30%以上 — 生命に危険が及ぶ可能性：昏睡状態、意識喪失、呼吸抑制、および応急医療が必要なアルコール中毒のリスク。
制限は国、車両の種類によって異なり、通常、初心者および商用運転者向けにはゼロまたはほぼゼロです。これは一般情報であり、医学的、法的、または専門的なアドバイスではありません。飲酒後は決して運転しないでください — アルコールのあらゆる量は、法定限度以下であっても、安全に運転するために必要なスキルを損なう可能性があります。
BAC レベルと典型的な影響
以下の表は、BAC上昇に関連する一般的に記録されている影響をまとめています。個人の反応は大きく異なります。これらは一般的な参考値であり、運転能力や任務遂行能力の測定ではありません。
| BAC範囲（%） | 一般的に記録されている影響 |
|---|---|
| 0.00～0.03 | 最小限から明らかな影響なし；気分の微妙な変化；測定可能な機能のほとんどは正常に近い。 |
| 0.03～0.06 | リラックス、軽度の陶酔感、抑制の低下；推論、記憶、細かい協調運動の軽度の障害。 |
| 0.06～0.10 | 協調運動と反応時間の低下；奥行き知覚、周辺視野、判断力の障害。 |
| 0.10～0.20 | 運動制御とバランスの著しい障害；言語不明瞭、反応鈍化、吐き気の可能性。 |
| 0.20～0.30 | 混乱、見当識障害、めまい；立ったり歩いたりするのに助けが必要な場合があります；嘔吐と記憶喪失が可能性が高い。 |
| 0.30以上 | 昏睡状態、意識喪失の可能性、呼吸および心拍数の低下 — 死亡のリスクを伴う医学上の緊急事態。 |
国別の標準飲酒量
「標準飲酒」には定義された純エタノールの量が含まれていますが、国によって異なります。正確な結果を得るには、一致するグラム/飲酒値を入力してください。飲料中のエタノール質量は \( \text{体積（mL）} \times \text{ABV} \times 0.789 \) に等しく、0.789 g/mLはエタノールの密度です。
| 国 | 1標準飲酒当たりの純アルコール |
|---|---|
| アメリカ合衆国 | ～14 g |
| イギリス（1ユニット） | ～8 g |
| オーストラリア | ～10 g |
| カナダ | ～13.6 g |
| 欧州連合（変動あり） | ～10～12 g |
飲料の体積例とそのおおよそのエタノール含有量：
| 飲料 | 体積 | ABV | 純アルコール |
|---|---|---|---|
| 通常のビール | 12 oz / 355 mL | 5% | ≈ 14 g |
| テーブルワイン | 5 oz / 148 mL | 12% | ≈ 14 g |
| 蒸留酒 | 1.5 oz / 44 mL | 40% | ≈ 14 g |
これらの各例は1つのアメリカ標準飲酒（～14 gの純アルコール）です。同じ飲料には他のカロリー含有量もあります。例えば、5%の355 mLビールは、飲酒カロリーツールで推定できるアルコールからのカロリーに貢献します。
よくある質問
この数値は法的に正確ですか？ いいえ。あくまでおおまかな目安です。実際のBACは、食事、水分摂取、服用中の薬、肝臓の状態など、さまざまな要因によって変わります。
「標準ドリンク」とは何ですか？ 国によって異なり、純アルコール量で米国は約14 g、オーストラリアは約10 g、英国は約8 g、日本では1単位＝約20 gが目安です。1杯あたりのグラム数を実情に合わせて調整してください。
なぜBACが0になることがあるのですか？ 十分な時間が経過すると、分解（代謝）による減少分が摂取したアルコールをすべて打ち消すことがあり、その場合は結果が0%として表示されます。
