什么是 BAC 计算器？
这个工具使用经典的维德马克公式（Widmark）来估算你的血液酒精浓度（BAC），也就是血液中酒精所占的百分比。它仅供科普和好奇心驱使下的参考之用，不能替代呼气式酒精检测仪，也不能作为任何法律或医学判断的依据。需要注意的是，"一标准杯"的含酒精量在各国并不一致（美国约为 14 克纯酒精，英国约 8 克，澳大利亚约 10 克），因此你可以根据所在地区自行设置每杯的克数。
如何使用
先选择性别，再依次填入以千克为单位的体重、所喝的标准杯数、每杯所含的纯酒精克数，以及从喝第一杯到现在已经过去了多少小时。计算器会给出估算的 BAC 百分比，同时显示摄入的酒精总克数和所用的维德马克系数。
公式解析
维德马克公式为 $$\text{BAC\%} = \frac{A}{W \times r} \times 100 - 0.015 \times t$$ 其中 A 是纯酒精的克数，W 是以克为单位的体重，r 是分布系数（男性约 \(0.68\)，女性约 \(0.55\)，因为酒精主要分布在体内的水分中），t 则是已经过去的小时数。人体大约以每小时 \(0.015\%\) BAC 的速度代谢酒精，这正是公式中减去的那一项。
实例演算
一位体重 80 千克的男性，在 1 小时内喝了 3 杯标准酒，每杯含 14 克酒精。酒精总量 \(= 3 \times 14 = 42\) 克；体重换算成克为 80,000。代入公式：$$\text{BAC} = \frac{42}{80{,}000 \times 0.68} \times 100 - 0.015 \times 1 = \frac{42}{54{,}400} \times 100 - 0.015 = 0.07721 - 0.015 \approx \mathbf{0.062\%}$$
解读您的酒精含量 (BAC) 结果
血液酒精含量 (BAC) 用百分比表示，代表每 100 毫升血液中的酒精克数。本工具产生的 Widmark 估计值仅是教育近似值；真实的 BAC 取决于食物摄入、水分补充、药物、肝功能、饮酒速度以及许多其他公式无法完全捕捉的因素。下面的范围是广泛引用的一般参考值，不能作为驾驶或操作机械的许可证。
- 0.02–0.05% — 轻度受损：判断力有所下降、放松、视觉追踪轻微下降以及在任务之间分散注意力的能力下降。
- 0.05% — 欧洲大部分地区、澳大利亚和许多其他国家的大多数司机的法定驾驶限制。
- 0.08% — 美国和许多其他司法管辖区的驾驶法定限制（"绝对"酒驾阈值）。犹他州使用更严格的 0.05% 限制。
- 0.15–0.30% — 运动控制、平衡、言语、视觉和反应时间严重受损；昏迷和呕吐风险。
- 0.30% 及以上 — 可能危及生命：昏睡、意识丧失、呼吸受抑制以及酒精中毒风险，需要紧急护理。
限制因国家、车辆类别而异，对于新手驾驶员和商业驾驶员通常为零或接近零。这是一般信息，不构成医学、法律或专业建议。喝酒后切勿驾驶 — 任何量的酒精都可能损害安全驾驶所需的技能，即使在法定限制以下。
BAC 水平和典型影响
下表总结了与 BAC 上升相关的常见记录效果。个人反应差异很大；这些是一般参考值，不是衡量是否适合驾驶或执行任何任务的依据。
| BAC 范围 (%) | 常见记录的影响 |
|---|---|
| 0.00–0.03 | 最小或无明显影响；情绪细微变化；大多数可测量的功能接近正常。 |
| 0.03–0.06 | 放松、轻度欣快感、抑制力降低；推理、记忆和精细协调能力轻微受损。 |
| 0.06–0.10 | 协调能力和反应时间下降；深度知觉、周边视觉和判断力受损。 |
| 0.10–0.20 | 运动控制和平衡严重受损；言语不清、反应迟缓、可能恶心。 |
| 0.20–0.30 | 困惑、定向障碍、头晕；可能需要帮助才能站立或行走；呕吐和昏迷可能发生。 |
| 0.30 及以上 | 昏睡、可能失去意识、呼吸和心率抑制 — 医疗急诊，有死亡风险。 |
各国标准饮料大小
"标准饮料"含有已定义的纯乙醇质量，但各国的数量不同。输入匹配的每饮料克数值以获得准确结果。饮料中的乙醇质量等于 \( \text{体积 (mL)} \times \text{ABV} \times 0.789 \)，其中 0.789 g/mL 是乙醇的密度。
| 国家 | 每份标准饮料中的纯酒精 |
|---|---|
| 美国 | ~14 g |
| 英国（1 单位） | ~8 g |
| 澳大利亚 | ~10 g |
| 加拿大 | ~13.6 g |
| 欧盟（各不相同） | ~10–12 g |
示例饮料体积及其近似乙醇含量：
| 饮料 | 体积 | ABV | 纯酒精 |
|---|---|---|---|
| 普通啤酒 | 12 oz / 355 mL | 5% | ≈ 14 g |
| 餐酒 | 5 oz / 148 mL | 12% | ≈ 14 g |
| 蒸馏酒 | 1.5 oz / 44 mL | 40% | ≈ 14 g |
这些示例中的每一个都是一份美国标准饮料（~14 g 纯酒精）。相同的饮料也有热量含量；例如，355 mL、5% 的啤酒会增加来自其酒精的热量，您可以用饮料热量工具估算。
常见问题
这个结果在法律上准确吗？不准确。它只是一个粗略的估算。真实的 BAC 还会受到饮食、补水情况、所服用的药物、肝脏健康状况等多种因素的影响。
什么是一标准杯？各国标准不同：美国约含 14 克酒精，澳大利亚约 10 克，英国约 8 克。请相应地调整"每杯酒精克数"这一栏。
为什么 BAC 有时会显示为零？如果经过的时间足够长，代谢项就可能把摄入的酒精全部抵消，此时结果会被限定为 0%。
