Qué hace esta calculadora
Esta herramienta estima la dosis de insulina rápida para una comida (el llamado bolo) combinando dos componentes: la insulina necesaria para cubrir los carbohidratos que vas a comer y una dosis de corrección para acercar una glucemia elevada a tu objetivo. Su finalidad es educativa y utiliza unidades genéricas (gramos de carbohidrato y mg/dL para la glucosa). No sustituye al consejo médico ni a la pauta de insulina que te haya prescrito tu equipo sanitario.
Cómo usarla
Introduce los gramos de carbohidrato de tu comida, tu ratio insulina-carbohidratos (ICR, es decir, los gramos de carbohidrato que cubre 1 unidad de insulina), tu glucemia actual y la objetivo, y tu factor de sensibilidad a la insulina (FSI: cuántos mg/dL baja tu glucosa con 1 unidad). La calculadora te devuelve el bolo total estimado junto con los componentes de carbohidratos y de corrección.
La fórmula, explicada
El bolo es la suma de dos partes:
Dosis por carbohidratos = \(\dfrac{\text{Carbohidratos}}{\text{ICR}}\) y Dosis de corrección = \(\dfrac{\text{Glucemia actual} - \text{Glucemia objetivo}}{\text{FSI}}\). El total es:
$$\text{Unidades} = \dfrac{\text{Carbohidratos}}{\text{ICR}} + \dfrac{\text{Glucemia actual} - \text{Glucemia objetivo}}{\text{FSI}}$$Si tu glucosa está por debajo del objetivo, el término de corrección se vuelve negativo y reduce el bolo. El resultado nunca baja de cero, de modo que jamás sugiere una dosis negativa.
Ejemplo resuelto
Vas a comer 60 g de carbohidratos con un ICR de 10 g/unidad, tu glucemia es de 180 mg/dL, el objetivo es 100 mg/dL y tu FSI es de 50 mg/dL por unidad. Dosis por carbohidratos = \(60 \div 10 = 6\) unidades. Corrección = \((180 - 100) \div 50 = 1{,}6\) unidades. Total:
$$6 + 1{,}6 = \textbf{7{,}6 unidades}$$
Preguntas frecuentes
¿Qué es el ratio de carbohidratos (ICR)? Es el número de gramos de carbohidrato que cubre 1 unidad de insulina de acción rápida. Un ratio de 1:10 significa 1 unidad por cada 10 g.
¿Qué es el FSI? El factor de sensibilidad a la insulina (o factor de corrección) indica cuánto baja la glucemia con una unidad de insulina; por ejemplo, 50 mg/dL por unidad.
¿Puedo guiarme por esto para dosificar? No. Es solo una estimación educativa. La insulina activa que aún tienes en el cuerpo, la actividad física, las enfermedades y otros factores influyen en la dosis. Sigue siempre las indicaciones de tu equipo médico.
