Qu'est-ce que le calculateur ACFT du lancer de puissance debout ?
Cet outil concerne l'Army Combat Fitness Test (ACFT), le test de condition physique de l'armée de terre des États-Unis. Le lancer de puissance debout (Standing Power Throw, ou SPT) évalue la puissance explosive du bas du corps et de l'ensemble du corps : le soldat projette un medicine-ball de 10 livres vers l'arrière, par-dessus la tête, afin d'atteindre la plus grande distance possible. Ce calculateur convertit votre meilleure distance enregistrée (en mètres) sur l'échelle ACFT de 0 à 100 points propre à cette épreuve. Les repères de notation utilisés ici sont les suivants : 4,5 m correspondent au seuil minimal de réussite de 60 points, et 12,5 m au maximum de 100 points. Vérifiez toujours ces données auprès des barèmes officiels en vigueur, car l'armée américaine les met régulièrement à jour.
Comment l'utiliser
Saisissez votre meilleure distance au lancer de puissance debout, exprimée en mètres. Chaque soldat dispose de deux tentatives comptabilisées (après un lancer d'essai), et c'est la plus longue qui est retenue. Le calculateur interpole votre distance entre les points de repère, limite le résultat à l'intervalle de 0 à 100, puis l'arrondit au point entier le plus proche.
La formule expliquée
Entre la distance de réussite et le maximum, le score progresse de façon linéaire : chaque tranche de 8,0 m entre 4,5 m et 12,5 m vaut 40 points, si bien que chaque 0,2 m supplémentaire équivaut à environ 1 point. En dessous de 4,5 m, le score augmente de zéro jusqu'au seuil de réussite de 60 points. La valeur finale est bornée à un minimum de 0 et un maximum de 100.
$$\text{Score} = 60 + \left(\frac{d - 4{,}5}{12{,}5 - 4{,}5}\right) \times 40,\quad d \in [4{,}5,\ 12{,}5]$$
Exemple chiffré
Supposons que vous lanciez à 8,5 m. Comme 8,5 se situe entre 4,5 et 12,5 :
$$\text{Score} = 60 + \left(\frac{8{,}5 - 4{,}5}{8{,}0}\right) \times 40 = 60 + \left(\frac{4{,}0}{8{,}0}\right) \times 40 = 60 + 20 = 80 \text{ points}$$Un lancer de 4,5 m donne exactement 60 points (réussite), et un lancer de 12,5 m ou plus atteint 100 points.
FAQ
Quelle distance faut-il atteindre pour réussir ? Un lancer de 4,5 m correspond au minimum de 60 points sur cette échelle.
Le lancer se mesure-t-il en mètres ou en pieds ? L'ACFT officiel enregistre le SPT en mètres ; convertissez les pieds en mètres (1 ft = 0,3048 m) avant de saisir votre distance.
Pourquoi le score est-il arrondi ? Les points de l'ACFT sont exprimés en nombres entiers ; ce calculateur arrondit donc la valeur interpolée à l'entier le plus proche.
