Công Cụ Tính Điểm ACFT Ném Bóng Lùi (Standing Power Throw - SPT)

Nhập phép tính

Khoảng cách ném bóng lùi (mét)

Kết quả

Điểm ACFT Ném Bóng Lùi

80

trên thang 100 điểm

Khoảng cách ném	8,5 m
Mức tối thiểu để đạt (60 điểm)	4,5 m
Tình trạng	Pass

Công cụ tính điểm ACFT Ném Bóng Lùi là gì?

Công cụ này áp dụng cho Bài kiểm tra Thể lực Chiến đấu của Quân đội Mỹ (ACFT - Army Combat Fitness Test). Bài Ném Bóng Lùi (Standing Power Throw - SPT) đo sức bật bùng nổ của phần thân dưới và toàn thân: người lính ném một quả bóng tạ nặng 10 pound (khoảng 4,5 kg) ra phía sau qua đầu sao cho đi xa nhất. Công cụ này chuyển khoảng cách ném tốt nhất của bạn (tính bằng mét) sang thang điểm ACFT từ 0 đến 100 dành cho bài thi này. Các mốc điểm được dùng tại đây: 4,5 m tương ứng mức đạt tối thiểu 60 điểm, và 12,5 m tương ứng mức tối đa 100 điểm. Bạn nên luôn đối chiếu với tiêu chuẩn chấm điểm ACFT chính thức hiện hành, vì Quân đội Mỹ định kỳ cập nhật các quy định này.

Ném lực đứng: quả bóng nặng 10 pound được ném ngược ra sau qua đầu và đo khoảng cách.

Cách sử dụng

Nhập khoảng cách ném bóng lùi tốt nhất của bạn theo đơn vị mét. Mỗi người lính được ném hai lần tính điểm (sau một lần ném thử), và lần ném xa hơn sẽ được lấy làm kết quả. Công cụ sẽ nội suy khoảng cách của bạn giữa các mốc điểm, giới hạn kết quả trong khoảng 0–100, rồi làm tròn đến số điểm nguyên gần nhất.

Giải thích công thức

Trong khoảng giữa mức đạt và mức tối đa, điểm số tăng tuyến tính: mỗi 8,0 m chênh lệch giữa 4,5 m và 12,5 m tương ứng 40 điểm, nghĩa là mỗi 0,2 m ném thêm được khoảng 1 điểm. Dưới mốc 4,5 m, điểm số tăng dần từ 0 lên đến mốc đạt 60 điểm. Kết quả cuối cùng được giới hạn trong khoảng tối thiểu 0 và tối đa 100 điểm.

$$\text{Score} = 60 + \left(\frac{d - 4{,}5}{12{,}5 - 4{,}5}\right) \times 40,\quad d \in [4{,}5,\ 12{,}5]$$

Điểm số theo khoảng cách: 60 điểm ở 4,5 m, tăng tuyến tính lên 100 điểm ở 12,5 m.

Ví dụ minh họa

Giả sử bạn ném được 8,5 m. Vì 8,5 nằm trong khoảng từ 4,5 đến 12,5:

$$\text{Score} = 60 + \left(\frac{8{,}5 - 4{,}5}{8{,}0}\right) \times 40 = 60 + \left(\frac{4{,}0}{8{,}0}\right) \times 40 = 60 + 20 = 80$$

Cú ném 4,5 m được đúng 60 điểm (mức đạt), còn 12,5 m trở lên được 100 điểm.

Câu hỏi thường gặp

Tôi cần ném xa bao nhiêu để đạt? Cú ném 4,5 m tương ứng mức tối thiểu 60 điểm trên thang điểm này.

Khoảng cách ném tính bằng mét hay feet? ACFT chính thức ghi nhận bài SPT theo mét; nếu bạn có số liệu theo feet, hãy đổi sang mét (\(1\ \text{ft} = 0{,}3048\ \text{m}\)) trước khi nhập.

Vì sao điểm số được làm tròn? Điểm ACFT được báo cáo dưới dạng số nguyên, nên công cụ làm tròn giá trị nội suy đến số nguyên gần nhất.