स्वास्थ्य और फिटनेस

इस श्रेणी के हेल्थ और फिटनेस कैलकुलेटर आपकी सेहत को बेहतर समझने में मदद करते हैं। BMI कैलकुलेटर से वज़न की स्थिति जाँचें, कैलोरी कैलकुलेटर से दैनिक ऊर्जा ज़रूरत पता करें, रनिंग पेस कैलकुलेटर से दौड़ की गति मापें, या BSA कैलकुलेटर और कार्बोहाइड्रेट कैलकुलेटर से शरीर से जुड़े महत्वपूर्ण आँकड़े निकालें।

सबसे लोकप्रिय टूल "पॉपुलर" सूची में मिलेंगे; नए और तेज़ी से चलन में आए कैलकुलेटर "ट्रेंडिंग" टैब पर देखें। हर टूल मुफ्त है और किसी भी स्मार्टफोन, टैबलेट या डेस्कटॉप पर बिना ऐप इंस्टॉल किए चलता है।

पीडियाट्रिक GFR कैलकुलेटर
बेडसाइड श्वार्ट्ज समीकरण से बच्चों की लंबाई और सीरम क्रिएटिनिन के आधार पर GFR का अनुमान लगाएं। मुफ्त पीडियाट्रिक eGFR टूल।

18 जून 2026
इंसुलिन सेंसिटिविटी फैक्टर कैलकुलेटर
अपनी कुल दैनिक इंसुलिन खुराक से 1800, 1700 या 1500 नियम के आधार पर इंसुलिन सेंसिटिविटी फैक्टर (करेक्शन फैक्टर) निकालें — mg/dL या mmol/L में।

18 जून 2026
इंसुलिन डोज़ कैलकुलेटर
कार्ब्स, इंसुलिन-टू-कार्ब अनुपात, मौजूदा व लक्षित ब्लड ग्लूकोज़ और करेक्शन फैक्टर से भोजन का इंसुलिन बोलस अनुमानित करें। केवल शैक्षिक उपयोग के लिए।

18 जून 2026
दवा खुराक कैलकुलेटर
मरीज़ के वज़न, प्रति किग्रा खुराक, आवृत्ति और सांद्रता से वज़न आधारित दवा की खुराक mg प्रति डोज़, दैनिक खुराक और तरल मात्रा (mL) में निकालें।

18 जून 2026
बच्चों की दवा की मात्रा (mL) कैलकुलेटर
वजन आधारित खुराक (mg/kg) को दवा की सांद्रता के अनुसार दी जाने वाली तरल मात्रा (mL) में बदलें। तेज़ और सटीक डोज़िंग सहायक।

24 जून 2026
सीरम ऑस्मोलैलिटी कैलकुलेटर
सोडियम, ग्लूकोज़ और BUN से अनुमानित सीरम ऑस्मोलैलिटी (mOsm/kg) निकालें — मानक 2×Na + Glucose/18 + BUN/2.8 फ़ॉर्मूले के आधार पर।

24 जून 2026
mEq/L कैलकुलेटर
किसी भी इलेक्ट्रोलाइट के लिए mg/L को mEq/L में बदलें — संयोजकता और परमाणु भार का उपयोग करके। हल किए गए उदाहरणों के साथ मुफ्त मिलीइक्विवेलेंट कैलकुलेटर।

24 जून 2026
डोज़ से ड्रग इन्फ्यूज़न रेट कैलकुलेटर
वज़न-आधारित डोज़ (mcg/kg/min) और घोल की सांद्रता से IV इन्फ्यूज़न पंप रेट mL/hr में निकालें। चिकित्सकों के लिए तेज़, सटीक ड्रिप रेट टूल।

24 जून 2026
टारगेट हार्ट रेट ज़ोन प्रतिशत कैलकुलेटर
अपनी उम्र और 220 घटा उम्र वाले फ़ॉर्मूले से किसी भी एक्सरसाइज़ तीव्रता प्रतिशत पर अपनी लक्ष्य हृदय गति (टारगेट हार्ट रेट) मिनटों में आसानी से जानें।

24 जून 2026
mmol/L से mg/dL कैलकुलेटर
ग्लूकोज, कोलेस्ट्रॉल, क्रिएटिनिन, यूरिया आदि के लिए mmol/L को mg/dL में बदलें। फ़ॉर्मूला mg/dL = (mmol/L × MW) / 10, चुनने योग्य मॉलिक्युलर वेट के साथ।

24 जून 2026
mg/dL से mmol/L कैलकुलेटर
ग्लूकोज, कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स या किसी भी पदार्थ को उसके आणविक भार से mg/dL से mmol/L में बदलें। तेज़ और सटीक क्लिनिकल यूनिट कन्वर्टर।

24 जून 2026
IV ड्रिप रेट कैलकुलेटर (gtt/min)
वॉल्यूम, इन्फ्यूजन समय और ड्रॉप फैक्टर से IV ड्रिप रेट (बूँदें प्रति मिनट) निकालें। नर्सिंग के लिए मुफ़्त और तेज़ फ्लो-रेट टूल।

24 जून 2026
परसेंट डेली वैल्यू (%DV) कैलकुलेटर
प्रति सर्विंग पोषक तत्व की मात्रा और अनुशंसित दैनिक मूल्य से %DV निकालें। मुफ़्त और तेज़ परसेंट डेली वैल्यू कैलकुलेटर।

24 जून 2026
IV इन्फ्यूजन रेट कैलकुलेटर
कुल वॉल्यूम और समय से IV इन्फ्यूजन रेट (mL/hr) निकालें। ड्रॉप फैक्टर से ड्रिप रेट (gtt/min) भी पाएं। तेज़, मुफ्त पंप-रेट टूल।

24 जून 2026
डोज़ टू वॉल्यूम कैलकुलेटर
स्टॉक कंसन्ट्रेशन के आधार पर ऑर्डर की गई दवा खुराक को देने योग्य वॉल्यूम में बदलें। वॉल्यूम = डोज़ ÷ कंसन्ट्रेशन। तेज़, मुफ़्त डोज़ेज टूल।

24 जून 2026
mg/kg खुराक कैलकुलेटर
mg/kg फॉर्मूले से वजन के अनुसार दवा की खुराक (mg में) निकालें। प्रति किलो खुराक और शरीर का वजन (kg या lb) डालें और तुरंत परिणाम पाएं।

24 जून 2026
वज़न परिवर्तन भविष्यवाणी कैलकुलेटर
रोज़ाना कैलोरी इनटेक और TDEE के आधार पर अपने साप्ताहिक वज़न परिवर्तन का अनुमान लगाएँ। 3,500 kcal प्रति पाउंड नियम से पाउंड व किलो में घटना-बढ़ना जानें।

18 जून 2026
प्रति कदम कैलोरी बर्न कैलकुलेटर
कदमों की संख्या, शरीर के वज़न और स्ट्राइड लंबाई से चलने में बर्न हुई कैलोरी जानें। कुल kcal, प्रति कदम कैलोरी और तय की गई दूरी देखें।

18 जून 2026
बॉडी फैट प्रतिशत कैलकुलेटर (BMI विधि)
Deurenberg समीकरण से अपने BMI, उम्र और लिंग के आधार पर शरीर की चर्बी का प्रतिशत जानें। फैट मास और लीन मास भी बताने वाला मुफ़्त कैलकुलेटर।

18 जून 2026
दौड़ने में कैलोरी बर्न कैलकुलेटर (स्पीड के अनुसार)
अपनी रनिंग स्पीड (mph), वजन और समय से MET आधार पर दौड़ने में बर्न हुई कैलोरी का अनुमान लगाएँ। हर पेस के लिए मुफ्त रनिंग कैलोरी कैलकुलेटर।

18 जून 2026
मीन आर्टेरियल प्रेशर (MAP) कैलकुलेटर
सिस्टोलिक और डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर से मीन आर्टेरियल प्रेशर (MAP) निकालें। फ़ॉर्मूला: MAP = DBP + (SBP − DBP)/3। तुरंत mmHg में नतीजा और पल्स प्रेशर पाएँ।

4 जुलाई 2026
eGFR कैलकुलेटर (CKD-EPI 2021)
रेस-फ्री 2021 CKD-EPI क्रिएटिनिन समीकरण से अपनी किडनी की फिल्ट्रेशन दर (eGFR) जानें। लिंग, उम्र और सीरम क्रिएटिनिन डालें और eGFR व CKD स्टेज पाएं।

18 जून 2026
बल्किंग और कटिंग कैलोरी कैलकुलेटर
अपने TDEE के आधार पर बल्किंग, कटिंग या मेंटेनेंस के लिए रोज़ाना कैलोरी लक्ष्य निकालें। बल्क के लिए 110-120% और कट के लिए मेंटेनेंस का 75-85%।

24 जून 2026
मीन आर्टिरियल प्रेशर (MAP) कैलकुलेटर
सिस्टोलिक और डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर से MAP = DBP + (SBP − DBP)/3 फॉर्मूले द्वारा मीन आर्टिरियल प्रेशर निकालें। मुफ़्त और तुरंत परिणाम।

18 जून 2026

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

यहाँ कौन-कौन सी स्वास्थ्य गणनाएँ कर सकते हैं?

इस श्रेणी में BMI, BSA, कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, हृदय गति (कार्डियक फ्रीक्वेंसी), CrCl (क्रिएटिनिन क्लीयरेंस), रनिंग पेस और ब्रा साइज़ जैसे कैलकुलेटर शामिल हैं। ये फिटनेस लक्ष्य तय करने और शरीर की बुनियादी जानकारी पाने के लिए उपयोगी हैं।

क्या ये नतीजे सटीक और भरोसेमंद हैं?

सभी टूल मान्यता प्राप्त मेडिकल और फिटनेस फॉर्मूलों पर आधारित हैं और परिणाम अनुमानित होते हैं। ये कैलकुलेटर चिकित्सा सलाह नहीं हैं — किसी भी स्वास्थ्य संबंधी निर्णय के लिए किसी योग्य डॉक्टर या स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।

क्या इनका उपयोग मुफ्त है?

हाँ, सभी कैलकुलेटर बिल्कुल मुफ्त हैं। न लॉगिन चाहिए, न सदस्यता। मोबाइल पर भी उतनी ही आसानी से काम करते हैं जितना कंप्यूटर पर।

क्या मेरी व्यक्तिगत जानकारी जैसे उम्र या वज़न कहीं सेव होती है?

नहीं, आपकी दर्ज की गई कोई भी जानकारी हमारे सर्वर पर नहीं भेजी जाती। सभी गणनाएँ सीधे आपके ब्राउज़र में होती हैं और कहीं स्टोर नहीं होतीं।

सबसे ज़्यादा इस्तेमाल होने वाला हेल्थ कैलकुलेटर कौन सा है?

"पॉपुलर" सूची वास्तविक उपयोग के अनुसार क्रमबद्ध है — आम तौर पर BMI और कैलोरी कैलकुलेटर सबसे अधिक खोजे जाते हैं। "ट्रेंडिंग" टैब पर देखें कि इस हफ्ते क्या चलन में है।

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