微量栄養素計算機

計算を入力してください

広告

結果

Recommended Daily Calcium Intake (DRI)
1,000 mg/day
For 25 years old male
Nutrient Daily Reference Intake
Chromium 35 μg/day
Copper 900 μg/day
Fluoride 4 mg/day
Iodine 150 μg/day
Iron 8 mg/day
Magnesium 400 mg/day
Manganese 2.3 mg/day
Molybdenum 45 μg/day
Phosphorus 700 mg/day
Selenium 55 μg/day
Zinc 11 mg/day
Potassium 3,400 mg/day
Sodium 1,500 mg/day
Chloride 2.3 g/day
Reference Information

Source: Dietary Reference Intakes (DRIs): Recommended Dietary Allowances and Adequate Intakes, Elements

Publisher: Food and Nutrition Board, National Academies

Reference: NCBI Bookshelf

すべて開く ↓

関連する電卓

  • カロリー計算機

    このカロリー計算機で1日のカロリー必要量を計算します。年齢、性別、体重、身長、活動レベルを入力して、パーソナライズされた結果を得られます。今日から栄養計画を最適化しましょう！

  • タンパク質計算機

    このタンパク質計算機で一日のタンパク質摂取量を計算しましょう。年齢、性別、体重、身長、活動レベル、目標を入力して、個別化されたタンパク質推奨量を取得します。今すぐ栄養計画を最適化しましょう！

  • ペースコンバーター

    この多機能ペースコンバーターでペースを計算・変換します。マイルあたり、キロメートルあたり、mph、km/h、m/分、m/秒、ヤード/分、ヤード/秒の間で時間単位を変換し、正確な走行とスピード分析を行います。

  • 前立腺体積計算機

    この前立腺体積計算機で正確に前立腺の体積を計算します。長さ、幅、高さをcmで入力し、より良い健康評価のために前立腺のサイズを推定します。簡単に使用できる便利なツールです。

  • Adjusted Body Weight Calculator

    Calculate Adjusted Body Weight (ABW) quickly and accurately. Ideal for medical and nutritional use, this tool helps adjust dosages and dietary needs.

ユーティリティ

  • ストップウォッチ

    このオンラインストップウォッチで時間間隔を正確に測定できます。簡単に開始、停止、リセットが可能です。

  • カウントダウンタイマー

    無料のオンラインカウントダウンタイマー。時間を設定してシンプルにカウントダウン。勉強や作業に便利です。

  • カウンター

    シンプルなオンラインカウンター。数字を増減したりリセットしたりできます。ステップ値や制限も自由に設定可能。