Mikrobesin Hesaplayıcı

Hesaplamaya Girin

Sonuç

Recommended Daily Calcium Intake (DRI)
1.000 mg/day
For 25 years old male
Nutrient Daily Reference Intake
Chromium 35 μg/day
Copper 900 μg/day
Fluoride 4 mg/day
Iodine 150 μg/day
Iron 8 mg/day
Magnesium 400 mg/day
Manganese 2,3 mg/day
Molybdenum 45 μg/day
Phosphorus 700 mg/day
Selenium 55 μg/day
Zinc 11 mg/day
Potassium 3.400 mg/day
Sodium 1.500 mg/day
Chloride 2,3 g/day
Reference Information

Source: Dietary Reference Intakes (DRIs): Recommended Dietary Allowances and Adequate Intakes, Elements

Publisher: Food and Nutrition Board, National Academies

Reference: NCBI Bookshelf

Tümünü genişlet ↓

İlgili hesap makineleri

  • Kalori Hesaplayıcı

    Bu Kalori Hesaplayıcı ile günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın. Kişiselleştirilmiş sonuçlar için yaş, cinsiyet, kilo, boy ve aktivite seviyesini girin. Beslenme planınızı bugün optimize edin!

  • Protein Hesaplayıcı

    Bu Protein Hesaplayıcı ile günlük protein alımınızı hesaplayın. Yaş, cinsiyet, kilo, boy, aktivite seviyesi ve hedefi girerek kişiselleştirilmiş protein önerileri alın. Beslenme planınızı hemen optimize edin!

  • Tempo Dönüştürücü

    Bu çok yönlü Tempo Dönüştürücü ile tempoyu hesaplayın ve dönüştürün. Mil başına, kilometre başına, mph, km/sa, m/dk, m/sn, yarda/dk ve yarda/sn arasında zaman birimlerini dönüştürerek doğru koşu ve hız analizi yapın.

  • Prostat Hacmi Hesaplayıcı

    Bu kullanımı kolay Prostat Hacmi Hesaplayıcı ile prostat hacmini doğru şekilde hesaplayın. Daha iyi sağlık değerlendirmesi için uzunluk, genişlik ve yüksekliği cm cinsinden girerek prostat boyutunu tahmin edin.

  • Adjusted Body Weight Calculator

    Calculate Adjusted Body Weight (ABW) quickly and accurately. Ideal for medical and nutritional use, this tool helps adjust dosages and dietary needs.