Macro Calculator

Hesaplamaya Girin

Reklam

Sonuç

Calories 2759
Protein 176g
Fat 77g
Carbs 341g

İlgili hesap makineleri

  • Kalori Hesaplayıcı

    Bu Kalori Hesaplayıcı ile günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın. Kişiselleştirilmiş sonuçlar için yaş, cinsiyet, kilo, boy ve aktivite seviyesini girin. Beslenme planınızı bugün optimize edin!

  • Protein Hesaplayıcı

    Bu Protein Hesaplayıcı ile günlük protein alımınızı hesaplayın. Yaş, cinsiyet, kilo, boy, aktivite seviyesi ve hedefi girerek kişiselleştirilmiş protein önerileri alın. Beslenme planınızı hemen optimize edin!

  • Water Intake Calculator

    Calculate your personalized daily water intake based on your weight, activity level, and climate. Get recommendations in liters, fluid ounces, and cups for optimal hydration.

  • ACFT Score Calculator

    Calculate your Army Combat Fitness Test (ACFT) score with our easy-to-use calculator. Input your performance for deadlift, standing power throw, hand-release push-ups, sprint-drag-carry, plank, and 2-mile run to get your total ACFT score instantly.

  • Bike Gear Ratio Calculator

    Calculate bike gear ratios easily. Find gear inches, development, and speed at 90 RPM. Essential tool for cyclists to optimize their bike's performance and gearing setup.

Araçlar

  • Kronometre

    Bu çevrimiçi kronometre ile zaman aralıklarını hassas bir şekilde ölçün. Başlat, durdur ve sıfırla işlemleri kolayca yapılabilir.

  • Countdown Timer

    Free online countdown timer. Set hours, minutes, and seconds to count down easily. Simple, fast, and useful for work, study, or daily tasks.

  • Counter

    Simple online counter tool. Increase, decrease, or reset numbers instantly. Set custom step values and limits with ease.