Macro Calculator

أدخل الحساب

نتائج

Calories 2759
Protein 176g
Fat 77g
Carbs 341g

الآلات الحاسبة ذات الصلة

  • حاسبة السعرات الحرارية

    احسب احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية باستخدام حاسبة السعرات الحرارية هذه. أدخل العمر والجنس والوزن والطول ومستوى النشاط للحصول على نتائج مخصصة. حسّن خطتك الغذائية اليوم!

  • حاسبة البروتين

    احسب كمية البروتين اليومية باستخدام حاسبة البروتين هذه. أدخل العمر والجنس والوزن والطول ومستوى النشاط والهدف للحصول على توصيات بروتين مخصصة. حسّن خطتك الغذائية اليوم!

  • Water Intake Calculator

    Calculate your personalized daily water intake based on your weight, activity level, and climate. Get recommendations in liters, fluid ounces, and cups for optimal hydration.

  • ACFT Score Calculator

    Calculate your Army Combat Fitness Test (ACFT) score with our easy-to-use calculator. Input your performance for deadlift, standing power throw, hand-release push-ups, sprint-drag-carry, plank, and 2-mile run to get your total ACFT score instantly.

  • Bike Gear Ratio Calculator

    Calculate bike gear ratios easily. Find gear inches, development, and speed at 90 RPM. Essential tool for cyclists to optimize their bike's performance and gearing setup.

الأدوات

  • ساعة توقيت

    استخدم ساعة التوقيت هذه عبر الإنترنت لقياس الفواصل الزمنية بدقة. ابدأ، أوقف وأعد الضبط بسهولة.

  • Countdown Timer

    Free online countdown timer. Set hours, minutes, and seconds to count down easily. Simple, fast, and useful for work, study, or daily tasks.

  • Counter

    Simple online counter tool. Increase, decrease, or reset numbers instantly. Set custom step values and limits with ease.