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計算を入力してください

公式

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結果

合計所要時間
0:27:30
時 : 分 : 秒
合計時間(分) 27.5 min
合計時間(秒) 1,650 s
時間 0
27
30

この計算ツールでできること

「距離とペースから所要時間を計算」ツールは、総距離と1単位あたりのペースがわかっていれば、そのアクティビティにどれくらい時間がかかるかを瞬時に算出します。キロメートル、マイル、周回数、メートルなど、ペースが「その単位あたりの時間」で表されていれば、どんな距離の単位にも対応できます。ランナーやサイクリスト、スイマー、ウォーカーが練習メニューを組むときや、レースのゴールタイムを見積もるときにぴったりです。

使い方

まず、走る(進む)予定の距離を入力します。次に、1単位あたりのペースを分と秒に分けて入力します(例:1キロあたり5分30秒)。あとは距離にペースを掛け合わせ、合計所要時間を「時・分・秒」で表示。さらに、サッと確認できるよう合計を分単位・秒単位でも表示します。

計算式のしくみ

基本となる式はシンプルで、次のとおりです。

$$T = \text{Distance} \times \left( 60 \times \text{Pace (min)} + \text{Pace (sec)} \right)$$

合計時間 = 距離 × 1単位あたりのペースです。ペースは分と秒で表すのが自然なので、ツールはまずペースを「1単位あたりの秒数」に換算します。換算式は「ペースの秒数 =(分 × 60)+ 秒」。これに距離を掛けて総秒数を求め、その結果を時・分・秒に分解して表示します。

それぞれペース時計が付いた距離の区間が合わさって総時間の時計になる
総時間は距離に単位あたりのペースを掛けたものに等しい。

計算例

たとえば、1キロあたり5分30秒のペースで10キロを走るとします。ペースを秒に換算すると \((5 \times 60) + 30 = 330\) 秒/キロ。合計時間は

$$10 \times 330 = 3{,}300 \text{ 秒} = \text{ちょうど55分(0時間55分0秒)}$$

となります。

測定済みコースを走るランナーと、ゴールタイムを示すストップウォッチ
計算例:単位あたりのペースに距離を掛けるとゴールタイムが求まる。

よくある質問

単位は何でもいいの? はい。このツールは単位を問いません。ただし、距離の単位とペースの単位を必ずそろえてください(例:マイルなら分/マイル、キロなら分/キロ)。

水泳やサイクリングにも使える? 使えます。水泳なら周回数やメートルを使い、1周あたり・100mあたりのペースを入力。サイクリングならマイルやキロでOKです。計算のしくみはまったく同じです。

ペースに秒がない場合は? 秒の欄を0のままにして、分の値だけ入力してください。

最終更新: