Калькулятор оценки депрессии по шкале PHQ-9

Введите расчет

Как часто за последние 2 недели вас беспокоила какая-либо из перечисленных проблем? (0 = совсем не беспокоила, 1 = несколько дней, 2 = более половины дней, 3 = почти каждый день)

1. Слабый интерес к занятиям или отсутствие удовольствия от них 0 — Совсем не беспокоила 1 — Несколько дней 2 — Более половины дней 3 — Почти каждый день

2. Подавленность, угнетённое настроение или чувство безнадёжности 0 — Совсем не беспокоила 1 — Несколько дней 2 — Более половины дней 3 — Почти каждый день

3. Трудности с засыпанием или сном, либо избыточный сон 0 — Совсем не беспокоила 1 — Несколько дней 2 — Более половины дней 3 — Почти каждый день

4. Усталость или упадок сил 0 — Совсем не беспокоила 1 — Несколько дней 2 — Более половины дней 3 — Почти каждый день

5. Плохой аппетит или переедание 0 — Совсем не беспокоила 1 — Несколько дней 2 — Более половины дней 3 — Почти каждый день

6. Недовольство собой или ощущение себя неудачником 0 — Совсем не беспокоила 1 — Несколько дней 2 — Более половины дней 3 — Почти каждый день

7. Трудности с концентрацией внимания 0 — Совсем не беспокоила 1 — Несколько дней 2 — Более половины дней 3 — Почти каждый день

8. Замедленность движений и речи либо, наоборот, суетливость и беспокойство 0 — Совсем не беспокоила 1 — Несколько дней 2 — Более половины дней 3 — Почти каждый день

9. Мысли о том, что «лучше было бы умереть», или о причинении себе вреда 0 — Совсем не беспокоила 1 — Несколько дней 2 — Более половины дней 3 — Почти каждый день

Результатов

Итоговый балл PHQ-9

0

out of 27 — Минимальная или отсутствует

Диапазон баллов	Степень тяжести
0–4	Минимальная или отсутствует
5–9	Лёгкая
10–14	Умеренная
15–19	Умеренно тяжёлая
20–27	Тяжёлая

Этот инструмент предназначен только для информационного скрининга и не является диагнозом. Если по пункту 9 (самоповреждение) набрано больше 0 баллов, незамедлительно обратитесь за помощью к специалисту.

Что такое PHQ-9?

Опросник состояния здоровья пациента PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) — это широко используемый инструмент самооценки для скрининга депрессии. Он состоит из девяти пунктов, каждый из которых соответствует одному из девяти диагностических критериев большого депрессивного расстройства. В каждом вопросе нужно указать, как часто за последние две недели вас беспокоила та или иная проблема, по шкале от 0 (совсем не беспокоила) до 3 (почти каждый день). Этот калькулятор предназначен исключительно для информационных целей и самопроверки и не заменяет профессиональную диагностику.

Как пользоваться калькулятором

Ответьте честно на все девять вопросов, опираясь на своё состояние за последние две недели. Для каждого пункта выберите значение от 0 до 3, а затем нажмите кнопку расчёта. Калькулятор сложит девять ответов и выдаст итоговый балл от 0 до 27, а также покажет, какому уровню тяжести он соответствует.

Как считается результат

Итоговый балл — это просто сумма девяти ответов: $$\text{PHQ-9 Score} = \text{Q}_1 + \text{Q}_2 + \text{Q}_3 + \text{Q}_4 + \text{Q}_5 + \text{Q}_6 + \text{Q}_7 + \text{Q}_8 + \text{Q}_9$$ Поскольку каждый пункт оценивается от 0 до 3, а всего их девять, минимально возможный балл равен 0, а максимальный — 27. Полученное число интерпретируют по стандартным пороговым диапазонам: 0–4 — минимальные проявления или их отсутствие, 5–9 — лёгкая степень, 10–14 — умеренная, 15–19 — умеренно тяжёлая и 20–27 — тяжёлая депрессия.

Реклама

Каждый из 9 пунктов оценивается от 0 до 3; сумма даёт общий балл.

Сумма баллов PHQ-9 (0–27) соответствует степеням тяжести от минимальной до тяжёлой.

Пример расчёта

Допустим, человек отвечает так: \(q_1=2\), \(q_2=2\), \(q_3=3\), \(q_4=2\), \(q_5=1\), \(q_6=1\), \(q_7=2\), \(q_8=0\), \(q_9=0\). В сумме получается $$2+2+3+2+1+1+2+0+0 = 13$$ Итог 13 попадает в диапазон 10–14, поэтому результат соответствует «умеренной» степени тяжести депрессии.

Частые вопросы

Высокий балл — это уже диагноз депрессии? Нет. PHQ-9 — это лишь инструмент скрининга. Поставить диагноз депрессии может только квалифицированный врач, учитывая всю историю болезни и жизненные обстоятельства.

Что означает пункт 9? Девятый пункт касается мыслей о самоповреждении или о том, что «лучше было бы умереть». Любой балл выше 0 здесь — повод немедленно обратиться за помощью к специалисту или на линию психологической помощи, независимо от итогового результата.

Как часто стоит проходить опросник? Врачи нередко повторяют PHQ-9 каждые несколько недель, чтобы отслеживать динамику состояния, поскольку шкала хорошо отражает реакцию на лечение.