什么是 PHQ-9？
患者健康问卷-9（Patient Health Questionnaire-9，简称 PHQ-9）是国际上广泛使用的抑郁症自评筛查工具。它包含 9 个条目，分别对应重性抑郁障碍（MDD）的 9 项诊断标准。每个条目询问你在过去两周内被某一问题困扰的频率，从 0 分（完全没有）到 3 分（几乎每天）。需要提醒的是，本计算器仅供一般信息参考与自我筛查使用，不能替代专业的医学诊断。
如何使用这个计算器
请根据过去两周的真实感受，如实回答全部 9 道题。为每个条目选择一个 0 到 3 之间的分值，然后提交。计算器会把 9 项作答相加，得出 0 到 27 之间的总分，并告诉你该分数落在哪个严重程度区间。
计算公式说明
评分方法很简单，就是把 9 个条目的得分相加：
$$\text{PHQ-9 Score} = \sum_{i=1}^{9} \text{Q}_i = \text{Q}_1 + \text{Q}_2 + \text{Q}_3 + \text{Q}_4 + \text{Q}_5 + \text{Q}_6 + \text{Q}_7 + \text{Q}_8 + \text{Q}_9$$
由于每项得分范围是 0–3 分，共有 9 项，因此最低分为 0 分，最高分为 27 分。得到总分后，再依据标准的临界值区间进行判读：0–4 分为无或极轻微，5–9 分为轻度，10–14 分为中度，15–19 分为中重度，20–27 分为重度。
实例演示
假设某人作答如下：\(\text{Q}_1=2\)、\(\text{Q}_2=2\)、\(\text{Q}_3=3\)、\(\text{Q}_4=2\)、\(\text{Q}_5=1\)、\(\text{Q}_6=1\)、\(\text{Q}_7=2\)、\(\text{Q}_8=0\)、\(\text{Q}_9=0\)。相加得到
$$2+2+3+2+1+1+2+0+0 = 13$$
总分 13 落在 10–14 分区间内，因此结果为"中度"抑郁。
常见问题
分数高就代表确诊抑郁症吗？不是。PHQ-9 只是一个筛查工具。只有具备资质的临床医生，结合你的完整病史和具体情况，才能做出抑郁症的诊断。
第 9 题是什么意思？第 9 题询问的是关于自伤或"觉得自己还不如死了算了"的念头。只要这一题得分大于 0，无论你的总分高低，都应立即向专业人员或心理危机干预热线求助。（在中国大陆，可拨打全国心理援助热线，例如 12356。）
多久重测一次比较合适？临床上常每隔几周重复测一次 PHQ-9，以追踪病情随时间的变化，因为该量表对治疗效果较为敏感。
