Что такое калькулятор Уилкса?
Калькулятор Уилкса переводит «сырую» сумму троеборья в балл Уилкса — нормированный показатель, который позволяет атлетам разного веса честно сравнивать силу. В основе лежит оригинальная формула коэффициента (Wilks 1), которую вывел Роберт Уилкс, с отдельными наборами полиномиальных коэффициентов для мужчин и женщин. Все веса указываются в килограммах.
Как пользоваться
Выберите пол, введите вес тела в килограммах и укажите сумму троеборья (сумму лучших попыток в приседе, жиме лёжа и становой тяге, также в килограммах). Калькулятор покажет ваш балл Уилкса и сам коэффициент Уилкса, применённый к вашей сумме.
Разбор формулы
Коэффициент Уилкса вычисляется как
$$\text{Wilks} = \text{Total (kg)} \times \frac{500}{a + b\,W + c\,W^{2} + d\,W^{3} + e\,W^{4} + f\,W^{5}}$$где \(w\) — вес тела в кг, а \(a\)–\(f\) — константы, свои для мужчин и женщин. Ваш балл Уилкса — это сумма троеборья, умноженная на этот коэффициент. У более тяжёлых атлетов коэффициент меньше: так нивелируется их естественное силовое преимущество, и результаты становятся сопоставимыми между весовыми категориями.
Пример расчёта
Мужчина весом 100 кг показывает сумму 600 кг. Мужской полином при \(w = 100\) даёт знаменатель около 845,66, поэтому коэффициент равен \(500 / 845{,}66 \approx 0{,}5913\). Умножаем \(600 \times 0{,}5913\) и получаем балл Уилкса примерно 354,8 очка.
Частые вопросы
Что вводить — килограммы или фунты? Классическая формула Уилкса работает с килограммами. Если у вас фунты, переведите их в кг (разделите на 2,2046) перед вводом.
Это Уилкс или Уилкс 2? Здесь используются оригинальные коэффициенты Уилкса. В редакции 2020 года (Wilks 2) применяются другие константы и получаются иные значения.
Какой балл Уилкса считается хорошим? Примерно от 300 — это уже сильно для любителя, от 400 — соревновательный уровень, а 500+ — элита и мировой класс.
