Qu'est-ce que le calculateur Wilks ?
Le calculateur Wilks transforme un total brut de force athlétique (powerlifting) en un score Wilks, un indice normalisé qui permet à des athlètes de poids de corps différents de comparer leur force de façon équitable. Il s'appuie sur la formule originale du coefficient (Wilks 1) publiée par Robert Wilks, avec des coefficients polynomiaux distincts pour les hommes et les femmes. Tous les poids sont exprimés en kilogrammes.
Comment l'utiliser
Choisissez votre sexe, indiquez votre poids de corps en kilogrammes, puis saisissez votre total soulevé (la somme de vos meilleurs squat, développé couché et soulevé de terre, également en kilogrammes). Le calculateur affiche votre score Wilks ainsi que le coefficient Wilks appliqué à votre total.
La formule expliquée
Le coefficient Wilks se calcule ainsi : $$\text{Wilks} = \text{Total (kg)} \times \frac{500}{a + b\,W + c\,W^{2} + d\,W^{3} + e\,W^{4} + f\,W^{5}}$$ où \(w\) correspond au poids de corps en kg et où \(a\) à \(f\) sont des constantes propres à chaque sexe. Votre score Wilks correspond ensuite à votre total soulevé multiplié par ce coefficient. Plus un athlète est lourd, plus son coefficient est faible : cela compense son avantage naturel de force afin que les scores restent comparables d'une catégorie de poids à l'autre.
Exemple concret
Un homme de 100 kg réalise un total de 600 kg. Le polynôme masculin pour \(w = 100\) donne un dénominateur d'environ 845,66, soit un coefficient de \(500 / 845{,}66 \approx 0{,}5913\). En multipliant \(600 \times 0{,}5913\), on obtient un score Wilks d'environ 354,8 points.
FAQ
Faut-il utiliser des kilogrammes ou des livres ? La formule Wilks classique fonctionne en kilogrammes. Convertissez les livres en kg (divisez par 2,2046) avant de saisir vos valeurs.
S'agit-il du Wilks ou du Wilks 2 ? Ce calculateur utilise les coefficients Wilks originaux. La révision de 2020 (Wilks 2) repose sur d'autres constantes et donne des résultats différents.
Qu'est-ce qu'un bon score Wilks ? Environ 300 et plus est déjà solide pour un amateur, 400 et plus est de niveau compétitif, et 500 et plus relève de l'élite, voire du niveau mondial.
