ما هي حاسبة متلازمة التمثيل الغذائي؟
تعتمد هذه الأداة على التعريف الأكثر شيوعًا لمتلازمة التمثيل الغذائي وفق معايير NCEP ATP III (البرنامج الوطني الأمريكي للتثقيف حول الكوليسترول، اللجنة الثالثة لعلاج البالغين). ومتلازمة التمثيل الغذائي هي مجموعة من الحالات المترابطة — السمنة في منطقة البطن، واضطراب دهون الدم، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع سكر الدم — التي تزيد مجتمعةً من خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية وداء السكري من النوع الثاني. ويُعتبر الشخص مصابًا بالمتلازمة عند توافر 3 معايير أو أكثر من أصل 5. هذه الحاسبة مخصّصة لأغراض تثقيفية وتستخدم القيم المرجعية الطبية الشائعة (الأمريكية/السريرية)، وهي لا تغني عن استشارة الطبيب.
المعايير الخمسة
كل معيار يُحتسب بنقطة واحدة:
$$n = \mathbb{1}[\text{waist}] + \mathbb{1}[\text{TG}] + \mathbb{1}[\text{HDL}] + \mathbb{1}[\text{BP}] + \mathbb{1}[\text{FBG}]$$
$$\text{MetS} = (n \geq 3)$$
1. محيط الخصر أكبر من 102 سم (للرجال) أو أكبر من 88 سم (للنساء).
2. الدهون الثلاثية \(\geq 150\) ملغ/ديسيلتر.
3. الكوليسترول الجيد (HDL) أقل من 40 ملغ/ديسيلتر (للرجال) أو أقل من 50 ملغ/ديسيلتر (للنساء).
4. ضغط الدم \(\geq 130\) انقباضي أو \(\geq 85\) انبساطي ملم زئبق.
5. سكر الدم الصائم \(\geq 100\) ملغ/ديسيلتر.
طريقة الاستخدام
اختر الجنس أولًا (فهو يغيّر حدود محيط الخصر والكوليسترول الجيد)، ثم أدخل قياس محيط الخصر، والدهون الثلاثية، والكوليسترول الجيد، وضغط الدم الانقباضي والانبساطي، وسكر الدم الصائم. تُبيّن الحاسبة المعايير المتوافرة، وتجمع عددها، وتخبرك بما إذا كنت قد بلغت حدّ الـ 3 معايير أو أكثر.
مثال تطبيقي
لنأخذ رجلًا محيط خصره 100 سم، ودهونه الثلاثية 160، والكوليسترول الجيد لديه 38، وضغط دمه 135/88، وسكره 105. محيط الخصر 100 ليس أكبر من 102 (غير متوافر). الدهون الثلاثية \(160 \geq 150\) (متوافر). الكوليسترول الجيد 38 أقل من 40 (متوافر). ضغط الدم \(135 \geq 130\) (متوافر). السكر \(105 \geq 100\) (متوافر). أي 4 معايير من أصل 5 — وهذا يساوي أو يتجاوز 3 معايير، لذا تكون النتيجة إيجابية للإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي.
الأسئلة الشائعة
هل تهمّ وحدة القياس؟ نعم. تستخدم هذه الأداة وحدة ملغ/ديسيلتر للدهون والسكر، والسنتيمتر لمحيط الخصر. حوّل القيم من ملمول/لتر إلى ملغ/ديسيلتر أولًا (السكر \(\times 18\)، الدهون الثلاثية \(\times 88.5\)، الكوليسترول \(\times 38.67\)).
لماذا تختلف الحدود حسب الجنس؟ تختلف المعدلات الصحية لمحيط الخصر والكوليسترول الجيد بين الرجال والنساء، لذلك تحدد معايير ATP III قيمًا فاصلة خاصة بكل جنس.
هل تُحتسب الأدوية؟ في التعريف الرسمي، يُعدّ تناول علاج لارتفاع ضغط الدم أو انخفاض الكوليسترول الجيد أو ارتفاع السكر مستوفيًا للمعيار المعني أيضًا. أما هذه الحاسبة فتحتسب القيم المقاسة فقط، لذا أدخل القيم التي تعكس حالتك الراهنة.
