Bienestar y Atención Plena

  • Calculadora de unidades de alcohol (Reino Unido)
    Calcula las unidades de alcohol británicas según el volumen y la graduación (ABV). Gratis para cerveza, vino y licores con la fórmula oficial del NHS.
  • Calculadora del tiempo para eliminar el alcohol
    Calcula cuántas horas tarda tu tasa de alcohol en sangre (TAS) en volver al 0,00 % usando el ritmo medio de eliminación de 0,015 % por hora.
  • Calculadora del Coste de una Adicción
    Calcula cuánto dinero te ha costado una adicción y cuánto ahorrarías en un año si la dejas. Calculadora gratuita de ahorro en recuperación.
  • Calculadora de la Técnica Pomodoro
    Calcula el tiempo total de tu plan de estudio o trabajo Pomodoro: sesiones de trabajo, descansos cortos y descansos largos tras cada cuarto ciclo.
  • Calculadora de altura para escritorio de pie
    Calcula la altura ideal de tu escritorio de pie y tu monitor según tu estatura. Obtén la posición ergonómica del escritorio (codo) y del monitor (ojos) en cm o pulgadas.
  • Calculadora de crecimiento del cabello
    Calcula cuánto tarda tu pelo en alcanzar el largo que deseas según tu longitud actual y tu ritmo de crecimiento (~1,25 cm al mes de media).
  • Calculadora de tiempo recuperado al reducir redes sociales
    Descubre cuántas horas y días podrías recuperar cada semana, mes y año si reduces las redes sociales, además del valor económico de ese tiempo.
  • Calculadora de deuda de sueño
    Calcula la deuda de sueño acumulada en cualquier periodo comparando tu descanso ideal con el que duermes cada noche. Gratis, rápida y fácil de usar.
  • Calculadora de Ciclos de Sueño de 90 Minutos
    Descubre a qué hora despertar usando ciclos de sueño de 90 minutos. Indica tu hora de acostarte y obtén las horas ideales para 4, 5 y 6 ciclos completos.
  • Calculadora de deuda de sueño
    Calcula tu deuda de sueño acumulada en cualquier periodo. Introduce las horas recomendadas, las reales y los días para conocer tu déficit total de sueño.

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