Calculateur d'allure de course

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Choisir un calcul Calculer l'allure (à partir du temps et de la distance) Calculer le temps (à partir de la distance et de l'allure) Calculer la distance (à partir du temps et de l'allure)

Temps

h

min

s

Sert de donnée d'entrée pour les modes Allure et Distance ; c'est le résultat dans le mode Temps.

distance

unités de distance mètre kilomètre mile yard pied marathon semi-marathon

Allure

h

min

s

unités d'allure (par ...) par mètre par kilomètre par mile par yard par pied

Sert de donnée d'entrée pour les modes Temps et Distance ; c'est le résultat dans le mode Allure.

Formule

Show calculation steps (1)

1. Speed

   

   Distance covered per unit of time (e.g. miles per hour).

Résultats

Allure

10:00

par mile

Allure	10:00 per mile
Temps total	30:00
Distance	3 mile
Vitesse	6 mph / 9,66 km/h
Vitesse (m/s)	2,682 m/s

Qu'est-ce que le calculateur d'allure de course ?

Ce calculateur détermine votre allure, votre temps total, votre distance et votre vitesse pour toute activité mesurée par une distance et une durée : course à pied, marche, vélo ou natation. C'est un outil de calcul universel qui fonctionne aussi bien en unités US (miles, yards, pieds) qu'en unités métriques (mètres, kilomètres), avec en prime les distances de course officielles comme le marathon complet (42,195 km) et le semi-marathon (21,0975 km).

Comment l'utiliser

Choisissez d'abord un mode de calcul : Calculer l'allure (saisissez le temps et la distance), Calculer le temps (saisissez la distance et l'allure) ou Calculer la distance (saisissez le temps et l'allure). Les durées se renseignent en heures, minutes et secondes. L'allure s'exprime en durée par unité choisie (par exemple 8 minutes par mile). Le calculateur affiche aussi systématiquement votre vitesse moyenne en mph, km/h et m/s.

La formule expliquée

Tous les calculs sont réalisés en unités SI (mètres et secondes) pour plus de précision, puis convertis dans les unités de votre choix. L'allure est le temps divisé par la distance, tandis que la vitesse est la distance divisée par le temps : ce sont donc des grandeurs inverses, ajustées par des facteurs de conversion :

$$\text{allure} = \dfrac{\text{temps}}{\text{distance}}, \quad \text{vitesse} = \dfrac{\text{distance}}{\text{temps}}$$

allure par unité = secondes totales \(\times\) unité-d'allure-en-mètres \(\div\) distance en mètres. Pour obtenir le temps, on réarrange en temps = allure \(\times\) distance \(\div\) unité-d'allure. Pour obtenir la distance, on utilise distance = temps \(\times\) unité-d'allure \(\div\) allure.

Le triangle allure-temps-distance : cachez une grandeur pour voir comment la calculer à partir des deux autres.

Exemple concret

Vous courez 3 miles en 30 minutes. Le temps total est de 1800 secondes et la distance vaut \(3 \times 1609{,}344 = 4828{,}032\) m. L'allure par mile :

$$1800 \times 1609{,}344 \div 4828{,}032 = 600 \text{ secondes} = \textbf{10:00 par mile}$$

Votre vitesse est de \(4828{,}032 \div 1800 = 2{,}682\) m/s, soit 6,0 mph ou 9,66 km/h.

Exemple résolu : diviser le temps total par la distance donne l'allure par unité.

FAQ

Quelle est la différence entre l'allure et la vitesse ? L'allure correspond au temps nécessaire pour parcourir une unité de distance (plus c'est bas, plus c'est rapide) ; la vitesse correspond à la distance parcourue par unité de temps (plus c'est élevé, plus c'est rapide). L'une est l'inverse de l'autre.

Puis-je mélanger les unités ? Oui. Vous pouvez par exemple saisir une distance en kilomètres et demander l'allure par mile. L'outil effectue la conversion en interne via les mètres.

Comment fonctionnent les distances de marathon ? Choisir le marathon ou le semi-marathon comme unité de distance utilise la longueur officielle (42,195 km ou 21,0975 km). La valeur de distance sert alors de multiplicateur : saisir 1 correspond donc à une course complète.