USMC PFT スコア計算ツールとは？
対象：アメリカ海兵隊（US Marine Corps）。このツールは、米海兵隊の体力検定（PFT＝Physical Fitness Test）のスコアを、3つの種目から推定します。種目は、上半身種目（懸垂または腕立て伏せ）、フォアアーム・プランク、そして3マイル（約4.8km）走です。採点基準は年齢区分と性別によって変わります。ここで用いている数値は公表されている海兵隊PFTの採点フレームワークに基づいていますが、基準は定期的に改定されるため、必ず最新の公式 Marine Corps Order の採点表で確認してください。なお、これはアメリカ海兵隊専用の制度であり、自衛隊など日本の体力検定とは基準が異なる点にご注意ください。
使い方
まず性別を選び、年齢を入力します。次に懸垂か腕立て伏せのどちらかを選択し、回数を入力してください（注：腕立て伏せを選んだ場合、その種目は海兵隊の規定により最大70点が上限となります）。続いてプランクの保持時間を「分」と「秒」で入力し、最後に3マイル走のタイムを入力します。計算ツールは各種目を0〜100点（腕立て伏せは0〜70点）で採点し、合計して総合スコアとクラス区分を表示します。
計算式の仕組み
各種目は、合格最低基準（40点）と最高基準（100点）の間を線形補間して算出されます。式は次のとおりです：
$$S = 40 + \frac{x - x_{\min}}{x_{\max} - x_{\min}} \times 60$$最高基準以上の回数なら満点となります。走種目はタイムが速いほど高得点になるため、計算が反転します。3種目の点数（端数を丸めたもの）を合計すると、300点満点の総合スコアになります。クラスの基準は次のとおりです：1st Class（第1級）235点以上、2nd Class（第2級）200点以上、3rd Class（第3級）150点以上。
計算例
24歳の男性が懸垂を23回（100点）、プランクを3分45秒保持（100点）、3マイル走を18分00秒で完走（100点）した場合、合計は \(100 + 100 + 100 = 300\) 点。満点の1st Class（第1級）となります。
よくある質問（FAQ）
PFTの合格ラインは？各種目で最低40点を取り、かつ合計150点以上（3rd Class）を満たすと合格です。
腕立て伏せは懸垂と同じ点数になりますか？いいえ。腕立て伏せを選んだ場合、その種目で得られるのは最大70点までで、懸垂の100点満点とは差があります。
これは公式スコアですか？あくまで計画づくりのための近似値です。正式な記録には、海兵隊が公表している公式採点表をご利用ください。
