체질량지수(BMI) 계산기

계산 입력

몸무게 (kg)

키 (cm)

결과

체질량지수(BMI)

22.86

정상 체중

비만도 단계	BMI 범위
저체중	18.5 미만
정상 체중	18.5 – 24.9
과체중	25 – 29.9
비만	30 이상

BMI 계산기란?

체질량지수(BMI) 계산기는 키 대비 몸무게가 건강한 범위에 있는지 가늠해 주는 도구입니다. BMI는 전 세계 의료 현장에서 두루 쓰이는 간단하고 표준화된 지표로, 저체중·정상·과체중·비만 여부를 빠르게 살펴볼 수 있습니다. 다만 체지방률을 직접 측정하는 값은 아니므로, 어디까지나 1차적인 참고 기준으로 활용하는 것이 좋습니다.

BMI 수치는 저체중, 정상, 과체중, 비만의 체중 범주로 구분됩니다.

사용 방법

몸무게를 킬로그램(kg) 단위로, 키를 센티미터(cm) 단위로 입력한 뒤 계산 버튼을 누르세요. 계산기가 키를 미터로 환산한 다음 BMI 공식을 적용해, BMI 수치와 해당하는 비만도 단계를 함께 보여 줍니다.

계산 공식

BMI는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 즉 BMI = 몸무게 ÷ 키² 입니다. 대부분 키를 센티미터로 알고 있으므로, 이 계산기는 먼저 센티미터를 100으로 나눠 미터로 바꿉니다. 최종 결과는 kg/m² 단위로 표시됩니다.

$$\text{BMI} = \frac{\text{Weight (kg)}}{\left(\dfrac{\text{Height (cm)}}{100}\right)^2}$$

BMI는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누어 계산합니다.

계산 예시

몸무게가 70kg, 키가 175cm라고 가정해 봅시다. 먼저 키를 환산하면 \(175\,\text{cm} = 1.75\,\text{m}\) 입니다. 이를 제곱하면 \(1.75 \times 1.75 = 3.0625\), 그리고 \(70 \div 3.0625 \approx 22.86\) 이 됩니다. BMI 약 22.9는 '정상 체중' 범위(18.5~24.9)에 해당합니다.

자주 묻는 질문

건강한 BMI는 몇일까요? 대부분의 성인 기준으로 BMI가 18.5~24.9 사이면 건강한 체중으로 봅니다. 참고로 우리나라(대한비만학회)에서는 23 이상을 과체중(비만 전 단계), 25 이상을 비만으로 보는 등 아시아인 기준을 적용하기도 하므로, 국제 기준과 다소 차이가 있을 수 있습니다.

BMI가 모든 사람에게 맞나요? BMI는 일반적인 선별 도구입니다. 근육량이 매우 많은 운동선수나 근육이 줄어든 고령자의 경우 실제와 다르게 분류될 수 있으므로, 진단이 아닌 참고 지표로 활용하세요.

어린이도 같은 BMI를 쓰나요? 아닙니다. 어린이와 청소년은 나이와 성별에 따른 BMI 백분위수를 사용하므로, 이 성인용 공식은 적합하지 않습니다.